Zonnebrand en veiligheid tegen blootstelling aan de zon

Verwarring over zonnebrand en blootstelling aan de zon brengt veel kinderen in gevaar voor het krijgen van een zonnebrand.

Bekijk deze antwoorden op veelvoorkomende vragen over zonnebrandcrème die ouders hebben, bijvoorbeeld wanneer u zonnebrandcrème opnieuw moet aanbrengen, of u een combinatie van zonnebrandmiddelen en insectenwerend middel moet gebruiken en of uw kinderen op een bewolkte dag zonnebrand kunnen krijgen, zodat uw kinderen tegen de zon worden beschermd.

Hoeveel zonnebrand?

Hoeveel zonnebrand heb ik nodig voor mijn kinderen?

Veel deskundigen melden dat de meeste mensen niet genoeg zonnebrandmiddelen gebruiken voor hun kinderen.

De theelepelregel voor het aanbrengen van zonnebrandcrème stelt dat u ongeveer moet gebruiken:

• Een halve theelepel zonnebrandcrème voor het gezicht, het hoofd en de nek van uw kind
• Een halve theelepel zonnebrandcrème voor elke arm
• Een theelepel zonnebrandcrème voor zijn borst, buik en rug
• Eén theelepel zonnebrandcrème voor elke etappe

Een groter kind heeft mogelijk iets meer nodig en een volwassene heeft ongeveer het dubbele nodig.

De American Academy of Pediatrics beveelt het gebruik van een ons zonnescherm voor een jonge volwassene aan.

Een andere goede algemene regel is om een ​​handvol zonnescherm te gebruiken om het lichaam van uw kind te bedekken. Omdat grotere kinderen grotere handen hebben, helpt dit u de hoeveelheid zonnebrandcrème aan te passen voor kinderen van verschillende grootte.

Donkere huid

Moet je zonnebrandcrème gebruiken als je een donkere huid hebt?

Ja, iedereen zou altijd een breedspectrum zonnebrandcrème moeten gebruiken met een SPF van minimaal 15 tot 30 wanneer ze in de zon staan. Zelfs mensen met een diep gepigmenteerde huid, die zelden verbranden, moeten zonnebrandmiddelen gebruiken.

Gebruik dus zonnebrandcrème, ongeacht uw ras of etnische afkomst, want het is een mythe dat mensen met een donkere huid geen zonnebrandcrème nodig hebben.

Gezonde tans

Is het ooit gezond om een ​​kleurtje te krijgen?

Nee, er is niet zoiets als een gezonde kleurtje. En een 'basistan' is ook geen vervanging voor zonnebrandmiddelen.

Een kleurtje van kunstlicht, zoals een zonnebank, is ook niet gezond en kan iemands risico op melanoom verhogen. Het is niet verrassend dat de American Academy of Pediatrics zich verzet tegen het gebruik van zonnestudio's door kinderen jonger dan 21 jaar.

Zonnebank en Acne

Zal uitgaan in de zon zonder zonnebrandmiddel om een ​​kleurtje te krijgen, de acne van je tiener doen verdwijnen?

Acne is een feit van het leven voor veel tieners en de meesten zullen alles doen om zichzelf er beter uit te laten zien. Bruin worden is echter niet een van de dingen die ze zouden moeten doen. Een kleurtje kan hun puistjes er tijdelijk beter uit laten zien, maar de schade die de zonblootstelling aan hun huid en poriën toebrengt, veroorzaakt een paar weken later een nog grotere uitbraak.

Uw kinderarts en / of kinderdermatoloog kan u veel gezondere manieren bieden om de acne van uw tiener onder controle te houden en een niet-comedogeen zonnescherm aan te bevelen.

SPF

Waar staat SPF op het label van mijn zonnebrandcrème voor?

SPF is een afkorting voor de zonbeschermingsfactor.

Waterdicht zonnescherm

Moet u zonnebrandcrème opnieuw aanbrengen als het zegt dat het 'waterdicht' is of dat het 'de hele dag bescherming' heeft?

Ja, geen zonnescherm is echt waterdicht. In plaats daarvan kan het waterbestendig zijn en moet het om de paar uur of volgens de instructies van de fabrikant opnieuw worden aangebracht. En geen zonnescherm biedt echt de hele dag bescherming. Zelfs met een SPF van 50+, moet je het om de 2 uur nog een keer aanbrengen, of eerder als je veel in het water hebt gezeten of zweet.

Vitamine D

Beschermt het gebruik van een zonnescherm of sunblock het vermogen van uw lichaam om vitamine D te maken van blootstelling aan de zon?

Ja, en hoewel sommige experts dat feit gebruiken om onbeschermde blootstelling aan de zon aan te bevelen, als uw kind voedingsrichtlijnen volgt voor het drinken van melk, moet ze voldoende vitamine D krijgen.

Praat met uw kinderarts als u denkt dat uw kind meer vitamine D nodig heeft, vooral als hij geen melk drinkt, een zeer donkere huid heeft en / of zelden in de zon is.

Meer over SPF

Biedt een zonnescherm met een SPF van 30 tweemaal de bescherming als een die een SPF van 15 heeft?

Nee. Een zonnescherm met een SPF van 15 biedt bescherming tegen 93% van de UVB-stralen, terwijl een met een SPF van 30 97% bescherming biedt. Houd er rekening mee dat een zonnebrandcrème met een SPF van 2 slechts 50% bescherming biedt. Gebruik daarom een ​​zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 15 tot 30.

Veel experts vragen zich af of het gebruik van een zonnebrandcrème met een SPF van meer dan 30 echt nodig is, omdat je al 97% van de UVB-stralen blokkeert. Het gebruik van een hoge SPF-zonnebrandcrème kan voor meer bescherming zorgen voor die ouders die niet genoeg zonnebrandcrème gebruiken en het vaak niet vaak genoeg opnieuw aanbrengen.

Wanneer moet u zonnebrandcrème aanbrengen?

Wanneer moet je zonnebrandmiddelen aanbrengen op je kinderen?

Je moet je zonnebrandmiddel 15 tot 30 minuten voordat je wordt blootgesteld aan de zon aanbrengen. Omdat het tijd kost voordat de zonnebrandcrème door uw huid wordt opgenomen, moet u dit van tevoren aanbrengen. Als je wacht tot je al buiten bent of totdat je kind tekenen vertoont van rood worden, dan zal hij een langere periode van onbeschermd zijn en meer risico lopen op een zonnebrand.

Combo Sunscreens

Bieden een combinatie zonnebrandcrème en insectenwerend middel een goede bescherming tegen zowel de zon als insectenbeten en -steken?

Hoewel u een combinatieproduct kunt gebruiken om uw kinderen te beschermen tegen zowel de zon als de insecten, is dit meestal geen goed idee. Vergeet niet dat u om de paar uur zonnebrandcrème opnieuw moet aanbrengen, terwijl u meestal geen insectenverdelger vaak of helemaal niet opnieuw aanbrengt. Ook denken de meeste experts dat insectenwerende middelen de SPF van zonnebrandmiddelen verlagen. Dus hoewel een combo-product handig kan zijn en bescherming biedt, biedt het waarschijnlijk geen goede bescherming, tenzij uw kind slechts een paar uur buiten is.

Wolken en zonnescherm

Kun je op een bewolkte dag zonnebrand krijgen?

Wolken blokkeren de UV-stralen die zonnebrand veroorzaken niet, dus je kunt nog steeds een zonnebrand krijgen als het buiten bewolkt is. Omdat UV-stralen kunnen worden weerkaatst door water, zand, sneeuw en beton, kunt u zelfs een zonnebrand in de schaduw krijgen.