Stiped Mint en citroenthee-recept
Inhoudsopgave:
- Voedingskenmerken (per portie)
- ingrediënten
- Voorbereiding
- Ingrediëntenvariaties en vervangingen
- Kook- en serveertips
- Beoordeel dit recept
Great Value Holiday Cookies: Gingerbread Twist & Shout, Fudge Striped Salted Caramel, Fudge Mint (Oktober 2024)
Voedingskenmerken (per portie)
Calorieën 1 Vet 0g Koolhydraten 0g Eiwit 0g Voedingsetiket verbergen Voedingsetiket verbergenVoedingsfeiten | |
---|---|
Porties: 8 (8 gram per stuk) | |
Hoeveelheid per portie | |
calorieën | 1 |
% Dagelijkse waarde* | |
Totaal vet 0g | 0% |
Verzadigd vet 0g | 0% |
cholesterol 0 mg | 0% |
Natrium 0 mg | 0% |
Totaal koolhydraat 0g | 0% |
Dieetvezels 0g | 0% |
Totaal suikers 0g | |
Inclusief 0g toegevoegde suikers | 0% |
Eiwit 0g | |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 3 mg | 0% |
IJzer 0 mg | 0% |
Kalium 9 mg | 0% |
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie eten bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Kalmerende, smaakvolle kruidentheeën zijn een hydraterende optie om samen met of tussen de maaltijden te genieten. Ze zijn met name handig als u uw drankopties wilt wijzigen en, wat nog belangrijker is, ze bieden meerdere voordelen voor de gezondheid: wie wil er geen calorieëndrank met natuurlijke smaken, antioxidanten en stressveroorzakende aroma's? Bovendien zijn ze een snel en gemakkelijk doe-het-zelf-project - bijna net zo eenvoudig als het gebruik van een theezakje.
Als je je eigen munt laat groeien, is dit recept een eenvoudige manier om je oogst op te gebruiken. Of gebruik een paar takjes verse winkel gekochte munt in uw favoriete recept voordat u de rest van het stel gebruikt voor een kruik vol thee.
ingrediënten
- 1/2 kopje verse muntblaadjes, verpakt
- 1/4 citroen, in plakjes
- 64 ons heet water
Voorbereiding
- Wikkel de verse muntblaadjes in een kaasdoek en knoop stevig vast. Je kunt ook een werper met een infuser gebruiken als je die hebt.
- Voeg de muntblaadjes en citroen toe aan een lege kan. Vul het met kokend heet water.
- Laat dit minstens 30 minuten zitten voordat je geniet.
Ingrediëntenvariaties en vervangingen
Voor een citrusachtige en van nature gezoete drank wissel je citroen in sinaasappelschijfjes.
Als je je smaken sterker wilt, kun je naar smaak extra munt en citroen gebruiken.
Kook- en serveertips
Serveer deze thee met ijsblokjes tijdens de hete zomermaanden. Voeg het ijs toe nadat de thee is gedept en afgekoeld, of koel het in voor het serveren.
Als u verse munt gebruikt, wast u de bladeren terwijl ze nog op hun stengel zitten, in een kom onder stromend koud water. Wervel ze rond om zich te ontdoen van vuil of puin. Mint is een van die ingrediënten die je vlak voor gebruik moet wassen, anders gaan de bladeren niet goed als ze worden bewaard.
Beoordeel dit recept
Je hebt dit recept al beoordeeld Bedankt voor uw waardering! Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen?Mint thee voordelen en bijwerkingen
Leer hoe u muntthee thuis kunt maken, met welke gezondheidsvoordelen u wint door het drinken van muntthee. Bekijk ingrediënten van magere muntthee om te zien welke het beste is.
Gemakkelijke Lemon Mint Pea Dip
Fris je snack voor de lente op met deze gezonde citroenpersen erwt dip! Het biedt bevroren groene erwten, verse munt en eenvoudige Griekse yoghurt.
Peach Mint Iced Green Tea
Deze perzik mint iced groene thee is een verfrissende zomerdrank met voordelen. Het biedt natuurlijke zoetheid van seizoensgebonden perziken en verse munt.