9 dingen die u moet weten voordat u pijn aan uw arts vertelt

Wanneer u een aandoening heeft die u pijn veroorzaakt, zoals multiple sclerose (MS), is alles wat u wilt dat uw arts u verlichting biedt wanneer u zegt dat het pijn doet. Maar u speelt een essentiële rol bij het helpen van uw arts om uw pijn correct en snel te behandelen. Hoewel het beschrijven van pijn tot in het detail zich overweldigend kan voelen temidden van een acute episode, kan de informatie (of het gebrek daaraan) die je geeft het verschil betekenen tussen je beter voelen en leven met ongecontroleerde, invaliderende pijn.

Specifiek zijn is niet alleen belangrijk voor diagnostische doeleinden, maar ook omdat de meeste artsen enigszins ongevoelig voor pijn kunnen worden. Ze horen het immers dagelijks van hun patiënten. En aangezien de meesten van ons geneigd zijn om een ​​beetje nerveus of geïntimideerd te raken bij het bezoeken van de dokter, kunnen we iets belangrijks vergeten of niet denken om te delen hoeveel pijn onze levens beïnvloedt. Alles doen wat in uw macht ligt om uw pijn duidelijk en nauwkeurig uit te leggen, geeft u de beste kansen om gehoord en behandeld te worden.

Pijn en multiple sclerose

Pijn bij MS kan worden veroorzaakt door het ziekteproces zelf of als een gevolg van andere MS-symptomen, zoals spasticiteit, neuralgie of immobiliteit. Er zijn medicijnen die bijna elke soort pijn kunnen helpen, maar uw arts moet in staat zijn de meest waarschijnlijke oorzaak van uw pijn te bepalen, en in hoeverre dit uw leven beïnvloedt, voordat u weet welke cursus u moet proberen en hoe agressief u in een aanpak van pijnmanagement.

Vragen om jezelf te stellen (en voorbereid te zijn om te beantwoorden)

Hier zijn de vragen over uw MS-gerelateerde pijn die u bereid zou moeten zijn om te bespreken met uw arts. Als u er van tevoren over nadenkt en uw antwoorden idealiter opschrijft, kan uw afspraak soepeler verlopen. Hoewel deze specifiek zijn voor pijn, kun je ze aanpassen om het toe te passen op bijna elk symptoom of medicijn-bijwerking die je zou kunnen hebben van je ziekte.

Waar doet het pijn?

Dit is waarschijnlijk de gemakkelijkste vraag van allemaal om te beantwoorden. Onthoud echter: je moet zo specifiek mogelijk zijn. Zeg niet "terug" wanneer de waarheid "laag achter en soms in mijn benen" is. Indien mogelijk wijzen op de pijn. Als uw pijn zich verplaatst, vertel uw arts dan alle gebieden die pijnlijk kunnen zijn en de gebieden die het vaakst pijn doen.

Hoe lang duurt het?

Je doc zal proberen vast te stellen of de pijn paroxysmaal is (wat betekent dat hij plotseling en sporadisch opdoemt, daarna even plotseling weer weggaat) of chronisch is (wat betekent dat hij langzamer opduikt en lang blijft hangen voordat hij langzaam verdwijnt of afneemt). Deze twee soorten pijn worden meestal veroorzaakt door verschillende dingen. Dus zeggen dat je altijd pijn hebt, of soms pijn hebt, is niet specifiek genoeg. Probeer iets als: "Ik heb altijd een pijnlijke pijn op deze plek, maar het is ernstig in de vroege ochtenden en dat duurt ongeveer een uur."

Hoe vaak ben je in pijn?

Probeer nauwkeurig te zijn in je antwoord hierop en neem informatie op uit de bovenstaande vraag over de duur. Heeft de pijn zich bijvoorbeeld de afgelopen week elke dag in de middag voorgedaan en duurde dit 1,5 uur (tot je een dutje deed)? Of lijkt de pijn het afgelopen jaar elke 2 maanden te verschijnen en blijft hij elke dag drie dagen achter elkaar tot hij langzaam oplost? Of heb je een scherpe pijn opgemerkt toen je je vanmorgen aankleedde dat na 10 minuten wegging, dus je dacht dat je het moest laten nakijken?

Wanneer is het erger?

Voel je je slechter wanneer je voor het eerst wakker wordt en stijf bent, of lijkt de pijn erger te worden naarmate de dag vordert? Denk aan de pijn in relatie tot de timing van medicijnen: wordt de pijn erger of beter direct nadat je bepaalde medicijnen hebt ingenomen, of lijkt het helemaal niet gerelateerd te zijn aan medicijnen?

Hoe zou je de pijn beschrijven?

Hier is de dokter op zoek naar woorden als bonzen, scherp, brandend of steken. Je kunt ook beschrijvend worden en antwoorden geven zoals "het voelt alsof iemand een mes in mijn been heeft gestoken en het ronddraait" of "het voelt als een riem rond mijn ribben." Antwoord met zo veel details als je kunt, antwoorden vermijden zoals "pijnlijk" en "het doet pijn".

Hoe intens is de pijn?

Kijk of je je pijn kunt beoordelen op een schaal van 1 tot 10 - waarbij "1" een heel klein ongemak is en "10" de ergste pijn is die je ooit hebt meegemaakt (of nog erger). Als je normaal kunt zitten en praten, is je pijn zeker geen 10. Net zoals je wilt dat je arts begrijpt dat je pijn hebt, wil je ook voorzichtig zijn met het overdrijven van je pijnniveau, als je dokter kan dan denken dat je vatbaar bent voor overdrijving en aanneemt dat je pijn niet zo erg is.

Heeft de pijn invloed op uw dagelijkse activiteiten?

Met andere woorden: heeft de pijn je thuisgehouden van je werk? Heb je de gebruikelijke klusjes in huis niet bijgehouden vanwege de pijn? Zijn er momenten geweest dat je verondersteld werd tijd door te brengen met vrienden en familie die je hebt geannuleerd of niet bezig bent met je favoriete hobby's vanwege de pijn? Heeft je pijn je seksleven beïnvloed? Denk goed na over het moment waarop uw pijn invloed heeft gehad op uw leven.

Hebt u iets opgemerkt dat de pijn verergert of verbetert?

Denk hier goed over na. Wordt de pijn intenser nadat je in de zon bent geweest? Wordt de pijn veroorzaakt door een externe stimulus (bijvoorbeeld wanneer kleding je lichaam raakt of wanneer iemand je knuffelt) of verschijnt het gewoon uit het niets? Wordt de pijn verergerd door stress? Stress en pijn kunnen elkaar slechter maken in een vicieuze cirkel, waarbij een beetje pijn zorg veroorzaakt dat het erger wordt, en deze stress heeft op zijn beurt zelfs een negatief effect op de pijn. Denk met betrekking tot stress en pijn aan mensen in uw leven. Zie je een verband met verschillende mensen zijn en voelt de pijn slechter of beter?

Hoe effectief zijn uw pijnstillers?

Denk aan alle medicijnen en remedies die u hebt geprobeerd voor uw pijn, inclusief zelfzorggeneesmiddelen en eventuele illegale drugs die u misschien hebt geprobeerd (het is belangrijk om al deze dingen aan de arts te vertellen, zelfs als u niet denkt hij zal denken dat het een goed idee is om deze dingen te gebruiken). Beoordeel hun effecten op een schaal van 1 tot 10 - "1", omdat u helemaal geen effect hebt waargenomen en "10" betekent dat uw pijn snel en volledig verdwenen is. Vergeet niet om alcoholgebruik te vermelden, als je hebt gedronken om te proberen en de pijn te verminderen. Vermeld ook andere dingen die u misschien hebt geprobeerd, zoals acupunctuur, massage, biofeedback of andere complementaire en alternatieve methoden.