Bijwerkingen en preventie van chemotherapie

Haaruitval kan verwoestend zijn. Veel patiënten hebben het gevoel dat ze niet in het openbaar kunnen uitgaan, of dat ze hun familieleden in verlegenheid zullen brengen. Het is volkomen normaal om op deze manier te voelen. Maar je kunt veel dingen doen om je haarverlies acceptabeler en gemakkelijker te verwerken te maken.

• Koop een pruik vóór de behandeling die overeenkomt met uw haarkleur. Op deze manier heb je er een klaar voor het geval je haaruitval ervaart. Haar valt gewoonlijk tijdens chemo uit in bosjes, niet gelijkmatig.
• Als je ooit hebt willen experimenteren met verschillende haarkleuren, is dit het moment om dit te doen. Veel plezier met de verschillende looks die je kunt creëren met een haarstukje.
• Knip je haar kort. Kort haar is gemakkelijker te onderhouden en zorgt ervoor dat pruiken comfortabeler passen. Bovendien lijkt het voller. Sommige mensen kiezen ervoor om hun hoofd recht te scheren wanneer het haarverlies begint. Velen voelen dat het minder verwoestend is om alles tegelijk te verliezen dan een beetje tegelijk.
• Sjaals, hoeden en tulbanden worden steeds populairder, zelfs voor mensen zonder kanker. Veel chemopatiënten gebruiken sjaals of hoeden om hun hoofd te bedekken. Ze zijn er in verschillende stijlen en kunnen op verschillende manieren worden gecombineerd voor verschillende looks.

Haar kan anders zijn wanneer het terug begint te groeien

Sommige mensen vinden dat hun haar een andere kleur, textuur of krul verft. Ik heb mensen gekend die blond, steil haar hadden voorafgaand aan chemo, en daarna, het groeide terug zwart en erg gekruld.

Haarverzorgingstips tijdens chemotherapie

Tips voor het onderhoud van het haar tijdens chemotherapie, of je heel dun haar hebt of helemaal geen haar hebt verloren.

• Kleur niet of krijg een permanent tijdens chemotherapie. Als u haaruitval niet hebt ervaren, onthoud dan dat chemo nog steeds de follikels kan beïnvloeden en dat het resultaat misschien niet is wat u zocht. Met permanenten kunnen niet alle strengen krullen en met haarkleur kunnen niet alle strengen kleuren.
• Gebruik een zachte shampoo, zoals babyshampoo en milde conditioner, elke 3 tot 5 dagen om het haar er gezond uit te laten zien.
• Spoel het haar grondig uit en dep het droog. Gebruik geen föhns, omdat deze zeer schadelijk zijn voor het haar.
• Draag een sjaal of hoed als je buiten bent om zonnebrand en warmteverlies te voorkomen.

Omgaan met haarverlies

Omgaan met haarverlies kan moeilijk zijn. We associëren ons haar vaak met fysieke schoonheid. Zonder dit is het moeilijk om je aantrekkelijk te voelen.

Pruiken en haarstukken kunnen een groot verschil maken. Veel zien er zo natuurlijk uit, dat niemand zal herkennen dat je een pruik draagt. Veel plezier bij het verkennen van verschillende looks met pruiken.

Heb troost in het weten dat je haar terug zal groeien. Vaak zal het terug groeien in een betere conditie dan wat het was voorafgaand aan de behandeling. Ik noem dit graag 'Beloningsbeleid voor chemotherapie'.

Maagklachten zijn een van de meest voorkomende bijwerkingen van chemotherapie. Diarree, misselijkheid en braken zijn allemaal producten van chemotherapie.

Het goede nieuws is dat er medicijnen beschikbaar zijn om deze ziekten te bestrijden. Er zijn ook een paar technieken en tips die kunnen helpen bij het omgaan met de bijwerkingen.

Voorkom en beheer diarree

Diarree is de doorgang van losse of dunne ontlasting. Frequente diarree kan de huid rondom de anus irriteren, waardoor zitten of liggen erg oncomfortabel is. Het kan ook leiden tot gewichtsverlies.

• Drink veel vloeistoffen. Probeer heldere vloeistoffen zoals water, Gatorade, Jell-O of ginger ale. Drink ze op kamertemperatuur en neem ze langzaam op.
• Vermijd vezelrijk voedsel. Probeer voedsel zoals kip of kalkoen te eten zonder de schil, gevilde aardappelen, witte rijst, noedels, gepureerde groenten en yoghurt zonder de zaden.
• Eet verschillende kleine maaltijden in plaats van drie grote maaltijden.
• Vermijd zeer hete of zeer koude dranken. Deze vloeistoffen kunnen diarree verergeren.

Als diarree aanhoudt, overleg dan met uw arts over het gebruik van een zonder recept verkrijgbare anti-diarree medicatie, zoals Pepto Bismol, Immodium of Kaopectate.

Als de symptomen aanhouden, kan uw arts een medicijn zoals Lomotil voorschrijven om diarree te bestrijden.

Misselijkheid en overgeven

Misselijkheid en braken tijdens chemotherapie kunnen ernstig verlies van eetlust veroorzaken, wat op zijn beurt voedingsstoffen tekorten veroorzaakt.Geuren en bepaalde geuren kunnen ook misselijkheid veroorzaken. Meestal komt dit door de geur van een voedselkook- of wasmiddel, en soms zelfs shampoos of parfums.

Tips om misselijkheid en braken te voorkomen en te beheren