Zwangerschap Workout Video's en dvd's
Inhoudsopgave:
- Blooma Prenatale Yoga DVD
- FitMama door Leisa Hart
- Yoga voor zwangerschap
- ZenMama's Yoga Zwangerschapstraining
- Denise Austin zwangerschap plus training
- Buns of Steel 8 - Zwangerschapstraining
- Yoga Zone: houdingen voor zwangerschap
- ACOG-oefeningenprogramma
- Preggi Bellies DVD
- Kathy Smith's zwangerschapstraining
- openbaring
Zwangerschapsyoga om thuis te doen | Yogatv met Diana Plenckers | Yoga Magazine (Oktober 2024)
Oefening tijdens de zwangerschap is big business geworden. Maar niet iedereen heeft de tijd noch de neiging om jouw trainingsklasse te halen. Dus het beste is een zwangerschapstrainingvideo om je conditie tijdens de zwangerschap te helpen onderhouden. Hier zijn enkele van mijn favoriete video's!
1Blooma Prenatale Yoga DVD
De Blooma Prenatal Yoga DVD is een geweldig pakket voor de prijs. Je krijgt, niet alleen een lange, maar goed geconstrueerde yogavideo voor je eigen oefening of conditie, maar ook vele extra's. Naast het kopen van dit voor een individu, zou dit een geweldige toevoeging aan een bevallingsklasse of in de uitleenbibliotheek zijn.
FitMama door Leisa Hart
Leisa Hart is geen onbekende in de fitnesswereld en heeft een zeer inspirerende workout voor zwangere moeders bedacht, waarbij ze zich richt op een goed gevoel en een lager aantal lichamelijke klachten. Deze realistische onderneming werd vergemakkelijkt door de geweldige muziek, bewegingen en gemakkelijk te volgen instructies. Als je niet gewend bent om te trainen, lijkt het misschien sneller dan je eerst zou hopen, als je erin blijft hangen omdat het een beetje beter wordt naarmate je het vaker doet.
Yoga voor zwangerschap
Dit is een zeer nuttig programma met vier segmenten voor iedereen die de voordelen van yoga tijdens de zwangerschap wil halen. Er zijn grote storingen, waaronder een gedeelte specifiek voor zwangerschap en bevalling dat niet wordt herhaald in de daadwerkelijke trainingen. De vrouwen zijn realistisch en de oefeningen zijn verfrissend.
4ZenMama's Yoga Zwangerschapstraining
Deze yoga DVD (of VHS) is echt een geweldige video voor zowel beginners als gevorderden. De set is rustig en ontspannend en de werkelijke yoga is leuk en een goede workout. Er is een specifieke persoon om te volgen voor elk trimester, waardoor het gemakkelijk is om uw training aan te passen terwijl u doorgaat.
Denise Austin zwangerschap plus training
Dit was de eerste zwangerschapstrainingvideo die ik bezat. Ik vond het leuk dat Denise echt zwanger was toen ze dit maakte en de andere moeders ook. Het omvatte ook hun geboorteaankondigingen. Nog beter was de snelle 20 minuten durende postpartumtraining in de video, met echte vrouwen en echte postpartumbuiken!
6Buns of Steel 8 - Zwangerschapstraining
Nog een trainingsvideo voor zwangerschap die deel uitmaakt van een serie. Nogmaals, als het een serie is die je leuk vindt, zul je niet teleurgesteld zijn. De training is leuk en effectief!
Yoga Zone: houdingen voor zwangerschap
Misschien is yoga meer jouw snelheid. Yoga Zone biedt een mooie zwangerschapsvideo die veel van de poses gebruikt waar je bekend mee bent en met wat je misschien niet kent. Het is prima voor beginners om ook te yoga.
8ACOG-oefeningenprogramma
Het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen (ACOG) heeft zelfs hun eigen video gemaakt. Het is ongeveer een uur lang en heeft 5 echt zwangere vrouwen. Het was effectief en leuk en leuk als ik een langere training nodig had.
Preggi Bellies DVD
Vind je de geboortebal leuk? De Preggi Bellies Workout DVD en video is een geweldig idee voor zwangere en postpartum vrouwen van alle fitnessniveaus.
10Kathy Smith's zwangerschapstraining
Nog een oudje maar goeden. Kathy Smith is ook zwanger in de video en als je een fan bent van haar andere video's, is dit misschien de perfecte video voor jou! Het is een leuke work-out die niet saai wordt zoals anderen deden toen ik zwanger was. Zeker de moeite waard!
openbaring
E-commerce-inhoud is onafhankelijk van de redactionele inhoud en we kunnen compensatie ontvangen in verband met uw aankoop van producten via links op deze pagina.
Gratis Pilates Oefening video's online
Op zoek naar wat Pilates-middelen om thuis te gebruiken? Dit zijn de beste online instructievideo's en podcasts van Pilates. Nog beter, ze zijn gratis!
Postpartum Oefening: de Postnatal Workout-dvd van Sara Haley
Het is niet gemakkelijk om je lichaam terug te krijgen na de baby, maar dit postpartumoefenplan van de postnatale fitnessdeskundige Sara Haley is een goed startpunt.
8 beste workout-dvd's voor 2018
Lees recensies en koop de beste trainings-dvd's van topbedrijven, waaronder X-TrainFit, Beachbody, Zumba en meer.