De beste reinigingsproducten die u kunt gebruiken tijdens de zwangerschap

Als je zwanger bent, wil je er alles aan doen om te zorgen dat je baby gezond is. U weet dat de meeste schoonmaakmiddelen giftige stoffen bevatten. Zijn ze veilig om te gebruiken als je zwanger bent? Het antwoord is gecompliceerd.

Een paar schoonmaakproducten bevatten ingrediënten die geassocieerd zijn met een verhoogd risico op aangeboren afwijkingen. Dit geldt in het bijzonder voor heavy-duty cleaners, zoals ovenreinigers. De meeste bevatten ingrediënten waarvan onderzoekers het ongeboren kind kunnen beïnvloeden, maar het is nog niet duidelijk. Ze zijn niet noodzakelijkerwijs "onveilig", maar ze zijn ook niet als 100% veilig bewezen.

Uit een onderzoek van de New York State Health Department bleek dat vrouwen die als schoonmaker werkten of dames schoonmaakten, gemiddeld vaker kinderen met geboorteafwijkingen kregen. Uit deze studie bleek ook dat wetenschappers en exploitanten van elektronische apparatuur een verhoogd risico liepen. Blootstelling aan toxines en chemicaliën is de gemeenschappelijke factor in deze banen.

Wat kan je doen? Het is onmogelijk om blootstelling aan "dubieuze" milieutoxines volledig te elimineren. U kunt echter stappen ondernemen om uw blootstelling te verminderen. Weten wat te vermijden en wat uw alternatieven zijn, kan u in staat stellen om uzelf en uw baby het best te beschermen.

Beste en slechtste reinigingsproducten om te gebruiken

Hier zijn enkele richtlijnen voor de slechtste en beste reinigingsproducten die u kunt gebruiken als u zwanger bent. Meer gedetailleerde informatie over waarom dit zijn de beste en slechtste opties is onder deze lijst:

• Vermijd schoonmaakproducten met glycolethers. Dit zijn mogelijk de meest giftige stoffen die worden aangetroffen in huishoudelijke schoonmaakmiddelen en zijn in verband gebracht met een miskraam, verminderde mannelijke vruchtbaarheid en geboorteafwijkingen. Ze kunnen worden vermeld als 2-butoxyethanol (EGBE) en methoxydiglycol (DEGME). De meeste ovenreinigers bevatten glycolethers.
• Probeer producten te vermijden die ftalaten bevatten. Prenatale blootstelling aan ftalaten kan het risico op congenitale reproductieve anomalieën bij mannelijke kinderen verhogen. Het is ongebruikelijk dat ftalaten worden vermeld op schoonmaakproducten, maar als "geurstof" wordt vermeld, is de kans groot dat de geur ftalaten bevat. Vergeet niet om uw wasproducten te controleren. Je loopt de hele dag rond en inhaleert die wasparfums. Een onderzoek toonde aan dat zwangere vrouwen die regelmatig wasverzachter gebruikten hogere niveaus van een specifiek soort ftalaten in hun urine hadden. (Welk effect dit op hun ongeboren kind kan hebben gehad, is in dit specifieke onderzoek niet onderzocht.)

• Probeer misschien parabenen te vermijden. Of parabenen in reinigingsproducten onschadelijk zijn of niet, is een kwestie van discussie in de wetenschappelijke gemeenschap. De zorg komt voort uit het feit dat parabenen zich als oestrogeen in het lichaam kunnen gedragen. Dierstudies hebben aangetoond dat butylparaben de mannelijke vruchtbaarheid kunnen schaden. Parabenen kunnen worden vermeld als methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben of isopropylparaben.
• Maak je eigen supereenvoudige schoonmaakproducten. De wet vereist geen volledige openbaarmaking van veel van deze chemicaliën op productlabels. Als u wilt weten wat er in uw schoonmaakproducten zit, maak ze dan zelf! Het is makkelijk. Je kunt azijn en water mengen in een spuitfles en die gebruiken om ramen en oppervlakken schoon te maken. Als u gruis nodig hebt, kunt u zuiveringszout en water gebruiken. Dit kan worden gebruikt voor ovens of badkuipen. Mogelijk moet u meer "elleboogvet" gebruiken met deze opties, maar ze zullen uw huis schoon krijgen.
• Kijk op reinigingsproducten op de EWG-website (Environmental Working Group). U kunt elk reinigingsproduct in de EWG-database opzoeken en nagaan welke ingrediënten het bevat en wat de mogelijke gezondheidsrisico's zijn. U zult waarschijnlijk niets vinden nul risico's vanwege de werking van de database. Als u echter kunt kiezen tussen een stofzuiger met een A- of B-classificatie, in vergelijking met een stofzuiger met een C-, D- of F-rating, kunt u de A of B kiezen.

• Vermijd spuit- en spuitbussen indien mogelijk. Veel studies hebben aangetoond dat prenatale blootstelling aan spuitbussen het risico op astma kan verhogen. (Het is onduidelijk of het product "natuurlijk" is of niet in dit geval.) Ingrediënten waarvan werd gevonden dat ze bijzonder problematisch waren, waren alcohol, ammoniak, chloor, glycol en glycol-ethyleen, natriumhydroxide (natronloog), acrylpolymeren en terpenen. Het verhoogde risico op astma werd niet gevonden wanneer schoonmakers niet werden besproeid.
• Vermijd luchtverfrissers. Net als bij sprayreinigers was de prenatale blootstelling aan luchtverfrissers ook geassocieerd met een verhoogd risico op astma en ademhalingsproblemen. Een ander probleem met luchtverfrissers is dat ze bijna altijd dat vage "geurstof" -bestanddeel op hun etiket bevatten. Dit betekent dat ze ftalaten kunnen bevatten, die je moet proberen te vermijden als je zwanger bent. Voorkom dat onaangename geuren zich in de eerste plaats ontwikkelen door uw ramen te openen en uw huis zoveel mogelijk "uit te blazen". Gebruik uw ovenopening tijdens het koken, als u er een heeft. Haal de vuilnis vaak naar buiten en houd je huis opgeruimd.

• Reinig altijd in een goed geventileerde ruimte. Of u nu schoonmaakt met "groene" natuurlijke producten of niet, zorg ervoor dat u schoonmaakt in een goed geventileerde ruimte.
• Vraag een vriend om hulp. Soms kunnen schoonmaakproducten een zwangere vrouw misselijk maken of ochtendmisselijkheid veroorzaken. Dit kan waar zijn voor de veiligste opties. Als schoonmaken moeilijk blijkt te zijn wanneer je verwacht, wees dan niet bang om om hulp te vragen! Een vriend, een significante andere of zelfs ingehuurde hulp (als je het kunt betalen) kunnen betere opties zijn.

Het onderzoek naar chemische producten en zwangerschap

Hier is een alfabetische lijst van chemicaliën die worden aangetroffen in reinigingsproducten die zwangere vrouwen mogelijk willen vermijden, en het onderzoek achter waarom.

Glycol Ethers

Glycolethers zijn krachtige chemicaliën die worden aangetroffen in reinigingsproducten zoals ovenreinigers, tapijtreinigers en enkele glasreinigers. Ze zijn ook te vinden in verf, remvloeistof en zelfs sommige cosmetica.

Glycolethers kunnen schadelijk zijn voor de mannelijke en vrouwelijke vruchtbaarheid. Studies over vrouwen die werkzaam zijn in de halfgeleiderindustrie, die werden blootgesteld aan glycolethers, hadden meer kans op onvruchtbaarheid en hadden een hoger risico op een miskraam. Mannen blootgesteld aan glycolethers op de werkplek bleken een verminderde gezondheid van het sperma te hebben. Dierstudies hebben aangetoond dat prenatale blootstelling aan glycolethers schadelijk is voor het voortplantingssysteem van een mannelijke rat.

Er was een interessant onderzoek waarin werd gekeken of de prenatale blootstelling aan glycolethers invloed had op de cognitieve prestaties in de kindertijd. Onderzoekers keken naar de niveaus van glycolethers in urinemonsters van moeders, die tijdens de zwangerschap werden genomen, en keken naar de mogelijke associatie tussen die en de prestaties van de kinderen op een cognitieve test op zesjarige leeftijd.

Ze vonden dat hogere prenatale urine-concentraties van twee soorten glycolethers werden geassocieerd met significant lagere scores op de WISC verbale bevattingsindex. Met andere woorden, moeders die tijdens de zwangerschap hogere niveaus van deze chemicaliën in hun urine hadden, hadden meer kans op kinderen die slechter presteerden op een intelligentietest in de eerste klas.

parabenen

Parabenen worden gevonden in de overgrote meerderheid van producten voor persoonlijke verzorging en huishoudelijke artikelen, waaronder schoonmaakproducten. Terwijl sommige experts zeggen dat ze volkomen veilig zijn, vooral in de zeer lage hoeveelheden die ze in huishoudelijke producten aantreffen, zijn andere onderzoekers bezorgd over hun potentiële hormoonontregelende eigenschappen.

Parabenen kunnen oestrogeen in het lichaam nabootsen en de krantenkoppen halen als uit onderzoeken blijkt dat er associaties zijn tussen parabenen en borstkanker. Parabenen werden gevonden in borstweefsel en kanker. Laboratoriumonderzoek op cellulair niveau wees uit dat zeer kleine hoeveelheden parabenen de manier waarop borstkanker en borstkankercellen zich gedragen, kunnen veranderen.

Hoe zit het met de blootstelling van parabenen tijdens de zwangerschap? Er is enige bezorgdheid dat parabenen het geboortegewicht kunnen beïnvloeden, in het bijzonder van mannelijke kinderen. Een onderzoek bij mannelijke kinderen heeft aangetoond dat hogere niveaus van parabenen in maternale urine geassocieerd waren met een verhoogd gewicht bij de geboorte voor babyjongens. Dit toegenomen gewicht duurde voort tot op de leeftijd van 3. Maar andere studies hebben tegenstrijdige resultaten opgeleverd.

Dit onderzoek vertelt ons ook niet welk effect (indien aanwezig) parabenen kunnen hebben op vrouwelijke kinderen.

In dierstudies hadden zwangere ratten die werden blootgesteld aan butylparabenen mannelijke nakomelingen met reproductieve anomalieën van de testikels en hadden een slechte spermakwaliteit. Tot dusver hebben geen studies bij mensen deze effecten met parabenen gevonden.

Parabenen zijn te vinden in sommige reinigingsproducten. Van alle chemicaliën die bezorgd zijn, zijn parabenen waarschijnlijk het minst waarschijnlijk bezorgd, omdat het bewijs van hun schade zwak is. Dat gezegd hebbende, als je extra veilig wilt zijn, zou je kunnen proberen ze te vermijden.

ftalaten

Net als parabenen zijn ftalaten bekende endocriene verstoorders. Dat wil zeggen, ze werken samen en kunnen de hormonen in ons lichaam beïnvloeden. Het congres heeft ftalaten verboden in speelgoed voor kinderen en producten voor de kinderverzorging vanwege hun vermeende potentieel voor schade.

Ze zijn echter nog steeds te vinden in een groot aantal andere producten, waaronder veel schoonmaaksprays en -middelen.Ftalaten worden meestal verborgen in ingrediëntenlijsten als 'geur'. Niet alle producten met een geurlijst bevatten ftalaten, maar de meerderheid wel.

Onderzoek heeft een mogelijk verband gevonden tussen blootstelling aan prenatale ftalaten en de hypospadie bij geboorteafwijkingen. Hypospadie is wanneer een jongen wordt geboren met een urethra die niet aan het uiteinde van de penis zit.

Een onderzoek uit 2015 heeft ook een verband gevonden tussen blootstelling aan ftalaten en wat bekend is, de anogenitale afstand (AGD). Anogenitale afstand (AGD) is de afstand tussen de anus en de geslachtsorganen. Kortere AGD wordt geassocieerd met verminderde vruchtbaarheid bij mannen.

Ftalaten zijn overal en je kunt ze niet volledig vermijden. U kunt uw blootstelling echter verminderen. Onderzoekers hebben bijvoorbeeld vastgesteld dat vrouwen die luchtverfrissers of wasverzachters gebruikten vaak hogere concentraties ftalaten in hun urine hadden.

triclosan

Triclosan wordt aangetroffen in antibacteriële producten. Net als parabenen en ftalaten is triclosan een hormoonontregelaar. De FDA heeft triclosan verbannen uit zepen, maar wordt nog steeds aangetroffen in sommige andere producten voor persoonlijke verzorging en huishoudelijk gebruik.

Onderzoek heeft aangetoond dat hogere urinaire niveaus van triclosan bij zwangere vrouwen geassocieerd zijn met een slechtere groei. Het gewicht, de lengte en de hoofdomtrek van de baby werden allemaal beïnvloed.

Een woord van heel goed

Milieublootstelling aan allerlei verschillende chemicaliën is een onderdeel van ons dagelijks leven. U kunt de meeste van de hierboven genoemde chemicaliën niet volledig vermijden.

Maak je geen zorgen. De onderzoeksstudies die negatieve gevolgen hebben, waren het kijken naar frequente of hoge blootstellingsniveaus. In de onderzoeken waarin ftalaatniveaus in de urine werden onderzocht, werden vrouwen bijvoorbeeld niet vergeleken met en zonder ftalaten. Allemaal de vrouwen hadden enkele van deze chemicaliën in hun urine aangetroffen. De vraag was, wat gebeurde er toen de niveaus hoger waren dan het gemiddelde?

Doe je best om de reguliere blootstelling aan deze chemicaliën te verminderen, zelfs als dit betekent dat je je ramen hoeft te openen wanneer je schoonmaakt of handschoenen draagt ​​tijdens het werken met reinigingsmiddelen. Wees gerust dat het nemen van de kleinste stappen u en uw baby zou kunnen helpen.