Gebruik bij bijenpollen en gezondheidsvoordelen

Bijenpollen is een natuurlijke substantie die sporen bevat van mineralen en vitamines. Op grote schaal verkrijgbaar in voedingssupplement, bijenpollen is ook zeer rijk aan eiwitten en koolhydraten. Sommige mensen gebruiken bijenpolsupplementen om bepaalde gezondheidseffecten te bereiken, zoals verlichting van allergiesymptomen.

Toepassingen

Bijenpollen worden aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen:

• acne
• allergieën
• artritis
• astma
• eczeem
• hoge cholesterol
• osteoporose

Bovendien wordt gezegd dat bijenstuifmeel de energie verbetert, het geheugen verscherpt, het verouderingsproces vertraagt, gewichtsverlies bevordert en de atletische prestaties verbetert.

Gezondheidsvoordelen

Tot op heden is de wetenschappelijke ondersteuning voor de gezondheidseffecten van bijenpollen redelijk beperkt. Er zijn echter aanwijzingen dat bijenstuifmeel bepaalde voordelen biedt. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit de beschikbare onderzoeken:

allergieën

Een van de meest voorkomende toepassingen voor bijenpollen is het beheer van seizoensgebonden allergieën, zoals hooikoorts. Men denkt dat het opnemen van pollen het lichaam helpt weerstand te bieden tegen deze potentiële allergenen en op zijn beurt allergiesymptomen te verminderen.

Hoewel er maar heel weinig onderzoeken zijn die het gebruik van bijenstuifmeel als remedie voor seizoensgebonden allergieën hebben getest, geeft een aantal op dieren gebaseerd onderzoek aan dat bijenpollen allergie-effecten kunnen hebben. In een studie van 2008 gepubliceerd in de Journal of Medicinal Food, bijvoorbeeld testen op muizen onthulden dat bijenpollen de activiteit in mestcellen kunnen remmen (een klasse van cellen die betrokken zijn bij het vrijgeven van histamine als reactie op allergenen en als gevolg daarvan de symptomen triggeren die geassocieerd zijn met allergieën). Zie meer Natuurlijke remedies voor allergieën.

antioxidant

Bijenpollen lijken krachtige antioxiderende effecten te bieden, volgens een studie uit 2009 gepubliceerd in BMC complementaire en alternatieve geneeskunde.

osteoporose

Bijenpollen zijn veelbelovend in de behandeling van osteoporose, suggereert een dierstudie gepubliceerd in Gewrichtsziekten en gerelateerde chirurgie in 2012. In tests op ratten, stelden de auteurs van de studie vast dat bijenpollen de botniveaus van calcium en fosfaat kunnen verhogen en beschermen tegen osteoporosegerelateerd botverlies. Zie natuurlijke aanpak van osteoporose.

Voorbehoud

Ernstige allergische reacties op bijenpollen zijn gemeld, waaronder mogelijk levensbedreigende anafylaxie (een type ernstige allergische reactie van het hele lichaam). Deze reacties traden op met kleine hoeveelheden bijenstuifmeel (d.w.z. minder dan één theelepel). De meeste van deze casusrapporten betroffen mensen met bekende allergieën voor pollen. Als u last heeft van pollenallergie, is het van cruciaal belang om voorzichtig te zijn en uw arts te raadplegen voordat u bijenpollen gebruikt.

alternatieven

Een aantal andere natuurlijke remedies kunnen allergiesymptomen helpen verlichten. Sommige onderzoeken tonen bijvoorbeeld aan dat het verhogen van uw inname van quercetine en / of omega-3-vetzuren kan helpen bij de behandeling van allergieën. Kruiden zoals grote hoefblad en brandnetels bieden mogelijk ook antiallergievoordelen.

Bovendien kan het ondergaan van acupunctuur of het uitvoeren van nasale irrigatie tot op zekere hoogte allergische symptomen verlichten.

Waar het te vinden

Op grote schaal beschikbaar voor online aankoop, worden supplementen met bijenpollen verkocht in vele winkels voor natuurvoeding, drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.

Bijenpollen gebruiken

Als u overweegt het gebruik van bijenpollen voor een gezondheidstoestand, raadpleeg dan eerst uw arts. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.