Wanneer is het veilig voor baby's om eieren te eten?

Eieren zijn een geweldige bron van eiwitten, een zacht voedsel voor baby's om op te kauwen en gemakkelijk te bereiden. Maar ze zijn ook een van de allergrootste voedselallergieën bij kinderen. Wanneer is het veilig om eieren te introduceren en wat moet je weten over de symptomen van een ei-allergie?

Volgens de huidige voedingsrichtlijnen is er geen reden om eieren te vermijden als uw baby klaar is om vast voedsel te beginnen, meestal tussen 4 maanden en 6 maanden oud. Er zijn zelfs enkele aanwijzingen dat het uitstellen van de introductie van potentieel allergene voedingsmiddelen - eieren, melk, pindakaas, boomnoten of vis - na 6 maanden oud het potentieel van het ontwikkelen van een allergie later in de kindertijd zelfs zou kunnen vergroten.

Aanbevelingen over eieren veranderen

Historisch adviseerden deskundigen ouders om te wachten tot hun kind 2 jaar oud was om eieren te introduceren. Nieuwere studies hebben geen medisch bewijs gevonden voor het wachten om eieren te introduceren. Het introduceren van verschillende voedingsmiddelen zodra uw baby klaar is voor vaste stoffen, wordt nu verondersteld om voedselallergieën te helpen voorkomen. Een andere achterhaalde aanbeveling was om alleen eierdooiers te introduceren, omdat ze niet de allergenen bevatten die in eiwitten aanwezig zijn. Dit wordt niet langer als noodzakelijk beschouwd.

Is je baby klaar voor eieren?

Als je baby klaar is om vast voedsel te beginnen, is je baby klaar voor de eieren. Tekenen dat uw baby klaar is voor vaste stoffen, zijn onder meer in een stoel kunnen zitten en zijn hoofd omhoog kunnen houden. Hij mag zijn mond openen wanneer hij voedsel ziet aankomen en in staat is voedsel van de lepel in zijn keel te brengen en het in te slikken.

De American Academy of Pediatrics beveelt aan om je baby één nieuw voer per keer te geven en twee tot drie dagen te wachten voordat je een nieuwe kunt introduceren. Daartussen, let op allergische reacties op het nieuw geïntroduceerde voedsel. Veel ouders beginnen met granen, dan pureeegro groenten en fruit, voordat ze verder gaan met eiwitten.

Eieren kunnen een gezonde aanvulling zijn op het dieet van uw baby. Ze bevatten hoogwaardige eiwitten, ijzer en choline. Zorg ervoor dat je eieren goed kookt om te voorkomen Salmonella en andere door voedsel overgedragen ziekten. Sommige aanbevolen tips zijn om een ​​ei hard te koken en te pureren, waarbij een beetje moedermelk of zuigelingenvoeding wordt toegevoegd.

Tekenen van een Egg Allergy

De eerste keer dat u eieren introduceert, let dan op de volgende verschijnselen van een allergische reactie, die zich zal voordoen in een korte tijd na het eten (of zelfs aanraken) van eieren:

• Huidreacties, zoals zwelling, uitslag, netelroos of eczeem
• Piepende ademhaling of moeite met ademhalen
• Loopneus en niezen
• Rode of waterige ogen
• Maagpijn, misselijkheid, braken of diarree
• Anafylaxie (minder vaak)

Vaccinaties en eieren

Sommige vaccins bevatten eieren en kunnen een allergische reactie veroorzaken. Het MMR-vaccin bevat bijvoorbeeld eieren en krijgt ongeveer 12 tot 15 maanden. Een andere injectie met ei is de griepprik. Dus, nogmaals, wees zeker en kijk uit voor een reactie en praat met uw arts als u een familiegeschiedenis van allergieën heeft en u zich zorgen maakt over deze opnamen.