Fitnessactiviteiten voor kinderen met speciale behoeften

Het vinden van fitnessactiviteiten voor kinderen met speciale behoeften kan moeilijk zijn. Elk kind heeft een unieke diagnose en haar eigen uitdagingen en voorkeuren. maar velen van hen worstelen met sporten. Toch biedt fysieke activiteit belangrijke voordelen (net als voor kinderen zonder speciale behoeften). Begin hier dus om een ​​aantal opties in te stellen die voor uw kind kunnen werken.

Kinderen met lichamelijke handicaps

Zelfs als de mobiliteit van kinderen beperkt is, of als hun lichaam snel moe wordt, kunnen ze nog steeds deelnemen aan en genieten van veel sport- en andere fitnessactiviteiten. Ouders, therapeuten en leraren hebben adaptieve sport- en fitnessprogramma's gemaakt voor kinderen met speciale behoeften. En er zijn ook manieren om deze kinderen op te nemen in programma's die zijn ontworpen voor kinderen zonder fysieke problemen.

Kinderen met autisme

We denken vaak dat autisme vooral sociale vaardigheden en het vermogen om te communiceren beïnvloedt, maar het kan ook gevolgen hebben voor de fysieke gezondheid en activiteit. Voedselaversie kan leiden tot gewichtstoename en gevoeligheid voor omgevingsstimuli (zoals licht en geluid) maakt deelname aan sport en fitness soms moeilijk. Maar het matchen van een kind op het autismespectrum met oefeningen die hij leuk vindt, kan enkele belangrijke voordelen bieden. Sommige kinderen kunnen deelnemen aan sportcompetities voor neurotypische kinderen, terwijl anderen kunnen genieten van een programma dat is ontworpen voor kinderen met speciale behoeften.

Kinderen met intellectuele en leerstoornissen

Als je hebt gehoord van de Special Olympics, heb je gehoord van een zeer succesvol sportprogramma voor kinderen met speciale behoeften, met name verstandelijke beperkingen. Bijna 4 miljoen atleten in 170 landen nemen deel aan Special Olympics-evenementen. En het is niet de enige optie voor kinderen met het syndroom van Down of andere cognitieve uitdagingen.

Voor kinderen met leerproblemen kan atletiek gevoelens van succes geven die ze misschien niet op school krijgen.Bovendien is fysieke activiteit een uitstekende stressverlichter. Help uw kind te verbinden met een ondersteunend team of een ondersteunende omgeving.

Kinderen met astma

Deze chronische conditie kan worden verergerd door oefening, soms afhankelijk van het weer of andere omgevingsomstandigheden (binnen en buiten). Maar het kan ook worden beheerd met medicatie en andere strategieën, dus kinderen met astma hoeven sportevenementen en ander actief spel niet te missen.

Kinderen met aandachtsproblemen

Kinderen en tieners met ADD, ADHD en andere aandachtsproblemen hebben hulp nodig bij het ombuigen van hun overtollige energie. Dus fysieke activiteit is een grote overwinning voor hen. Help uw kind een sport te vinden die hij leuk vindt en waar hij in kan slagen, en u zult waarschijnlijk verbeterd gedrag en een beter humeur zien, zowel thuis als op school.

Kinderen met angst

Net zoals volwassenen (zowel met als zonder angststoornissen), kunnen lichaamsbeweging en lichaamsbeweging kinderen met angst helpen om stress te beheersen en hun humeur, energieniveau en slaapvermogen te verbeteren. Kinderen en tieners die angstig zijn, geven de voorkeur aan niet-competitieve sporten.

Kinderen met depressie

Voor kinderen met een depressie biedt lichaamsbeweging voordelen die vergelijkbaar zijn met die voor kinderen met angst. Hard werken aan een fysieke vaardigheid kan je kind afleiden van negatieve gedachten. Ook de discipline die sportonderwijs biedt, kan de copingvaardigheden helpen verbeteren. Uw kind kan deze dan in een andere context gebruiken.

Kinderen met diabetes

Kinderen met diabetes (type 1 of 2) kunnen blijven sporten en actief met hun vrienden spelen. Hun bloedsuiker moet worden gecontroleerd vóór, tijdens en na het spelen, zodat de nodige aanpassingen kunnen worden aangebracht. Maar diabetes hebben sluit helemaal geen deelname aan sport uit.