Samen slapen met tweelingen of veelvouden

Samen slapen of een gezinsbed delen, kan een controversieel onderwerp zijn in opvoedkringen. Voorstanders beweren dat slapen met een baby een aloude gewoonte is, die al eeuwen in andere culturen wordt toegepast en veel voordelen opeist, waaronder gezondere zelfwaardering voor kinderen die als hun ouders met hun ouders slapen. Ze staan ​​erop dat het de borstvoeding bevordert, door moeders gemakkelijker toegang te geven tot hun baby's voor voedingen 's nachts en het voor haar gemakkelijker maakt te rusten tussen voedingen.

Ouders zullen echter ook een aantal zeer overtuigende argumenten tegen de praktijk van co-slapen vinden, waaronder de American Academy of Pediatricians (AAP).

Hoe zit het met co-slapen met multiples? Is een familiebed simpelweg te druk als je een tweeling hebt? Of is het samen slapen met de geheime oplossing om tijdens het vermoeiende eerste jaar met veelvouden daadwerkelijk een oogje dicht te knijpen? Zoals veel ouderschapsproblemen, is er geen duidelijk antwoord. Het is een zeer persoonlijke beslissing die elk gezin voor zichzelf moet nemen.

Laatste ontwikkelingen

In oktober 2005 heeft de American Academy of Pediatricians zijn aanbevelingen over co-sleeping herzien, waarbij ouders werden aangemoedigd om hun baby's in een wieg te laten slapen om het risico op wiegendood (Sudden Infant Death Syndrome) te verminderen. Eind 2005 was de controverse echter het gevolg van geruchten dat een vooraanstaande kinderslaapdeskundige zijn verzet had versoepeld om samen te slapen in een nieuw boek (uitgebracht in maart 2006). Ouders voelden gelijk dat dr. Richard Ferber naar verluidt zijn standpunt had omgekeerd dat samen slapen ongezond was.

Achtergrond

Historisch gezien was co-slapen met baby's een gangbare praktijk. Ouders deelden hun bed met jonge kinderen, en terwijl de kinderen groeiden, sliepen ze met broers en zussen. Maar in de moderne tijd benadrukten de opvoedingsprioriteiten van de westerse samenleving een meer onafhankelijke benadering van slaapgewoonten. Maar een trend in de richting van gehechtheid aan ouders leidde tot een terugkeer naar het gezinsbed. Sommige medische en opvoedingsdeskundigen fronsten echter de praktijk en noemden het een risico voor wiegendood en beweerden dat het slaapproblemen kon veroorzaken voor kinderen naarmate ze ouder werden.

De gemengde berichten lieten de ouders in een raadsel zitten: was co-slapen nuttig of schadelijk? Het probleem was nog ingewikkelder voor ouders van een tweeling en veelvouden. Hoewel hun instinct hen misschien naar het idee van samen slapen brengt, kan de logistiek van het beheren van veelvouden het onpraktisch maken. Samen slapen doet een beroep op uitgeputte ouders van veelvouden, op zoek naar strategieën om nog een paar momenten van kostbare slaap te krijgen.Maar met veel tweelingen, drielingen en andere veelvouden die al gevaar lopen voor wiegendood, zou samen slapen tegenwoordig meer gevaar opleveren?

Redenen om niet samen te slapen

Deskundigen adviseren om samen te slapen om verschillende redenen, waaronder:

• Verhoogd risico op SIDS: De American Association of Pediatrics beweert dat de veiligste slaaphouding voor baby's op de rug ligt in een wiegomgeving. Ouders van multiples, waarvan de baby's al een verhoogd risico op wiegendood hebben, willen extra voorzorgsmaatregelen nemen door deze richtlijn te volgen.
• Slaapstoornissen: Voor individuen die niet goed slapen als ze 'bezoekers' hebben, kan co-sleeping destructief zijn voor hun slaappatroon.
• Gebrek aan ouderlijke intimiteit: Een gezinsbed bevordert geen echtelijke relaties. Ouders die hun seksuele activiteit na de zwangerschap willen hervatten, zullen het bed niet vinden op een bijzonder romantische locatie als hun kinderen er zijn.
• Toekomstige slaapproblemen: Er is weinig wetenschappelijk bewijs om deze theorie te ondersteunen, maar er is genoeg anekdotisch bewijs van ouders die hun kinderen niet in staat stellen om te slapen als ze ouder worden. Als het eenmaal is opgericht, kan samen slapen een verbintenis van vele jaren worden als kinderen terughoudend zijn om uit het bed van hun ouders te komen.

Voordelen van Co-Sleeping

Voorstanders van co-sleeping claimen veel voordelen:

• Bevordert Borstvoeding: Borstvoeding biedt veel voordelen voor zowel moeders als baby's. Moeders van veelvouden vinden het misschien een grotere uitdaging om een ​​tweeling te geven dan een eenlingbaby, dus elk voordeel dat het proces gemakkelijker maakt, is nuttig. Samen slapen geeft moeders gemakkelijker toegang tot hun baby's voor voedingen 's nachts.
• Gevoel van veiligheid: Slapen in de nabijheid van een volwassene geeft baby's een gevoel van veiligheid, waarvan wordt gedacht dat ze een gezond gevoel van eigenwaarde bevorderen. Dr. Sears merkte een extra niveau van bloeiperiode op bij zijn patiënten die bij hun ouders sliepen en beweerden dat ze "groeide naar (hun) volledige potentieel, emotioneel, fysiek en intellectueel".
• Meer slaap voor ouders: Nachtelijk waken is een gegeven wanneer u baby's hebt, vooral veelvouden. Maar omdat ze niet 's nachts wakker hoeven te liggen, kunnen ouders die samen slapen, sneller inslapen met minder slaapstoornissen.
• Meer slaap voor baby's: Er zijn aanwijzingen dat baby's die samen slapen met hun ouders soepeler overgaan in nachtelijke fasen van het slaapproces, misschien gerustgesteld door de fysieke aanwezigheid van hun ouders. Ze besteden ook minder tijd aan huilen en zetten meer energie in het groeien en ontwikkelen, volgens Dr. James McKenna, een kinderenslaapspecialist.
• Family Bonding: Ouders voelen zich meer verzorgende en baby's voelen zich meer gevoed als ze een bed delen. Voor ouders van veelvouden kan de extra mogelijkheid tot familiebanden een zegen zijn. Werkende ouders die overdag niet bij hun baby zijn, kunnen ook merken dat co-sleeping een mogelijkheid biedt voor extra hechting.

Waar het staat

Uiteindelijk is de juiste beslissing er één die het beste werkt voor uw gezin. Hier zijn enkele gedachten om u te helpen bij het nemen van uw beslissing.

• Beide ouders zouden het eens moeten worden over de regeling; bespreek het probleem met uw partner voordat uw baby's worden geboren.
• Rokers mogen niet samen slapen met baby's.
• Als u of uw partner extreem zwaarlijvig is, moet u niet samen slapen.
• Sommige deskundigen ontmoedigen ouders om samen met hun baby's te slapen als ze te uitgeput zijn. Dat kan de meeste ouders van veelvouden uitsluiten!
• Bespreek het probleem met uw kinderarts of een medische professional die uw opvoedingsperspectieven ondersteunt.
• Wees open en flexibel - besluit niet op basis van het probleem, maar doe wat het beste werkt en voelt goed voor je gezin.
• Overweeg ten slotte als alternatief een co-sleeperbassinette. Arms Reach Original Co-Sleeper® Bassinet biedt het beste van beide werelden: een veilige omgeving voor baby's in de nabijheid van de slaapomgeving van de ouders.

Veilige meeslaap tips

• Creëer een veilige co-slaapomgeving door:
• Het verwijderen van al te pluizig of zwaar beddengoed.
• Vermijden van het gebruik van elektrische dekens.
• Nooit samen slapen op een waterbed, bank of in een stoel.
• Het plaatsen van het bed om elke mogelijkheid te minimaliseren dat de baby's klem komen te zitten tussen het bed en de muur of ander meubilair.
• Geen broers en zussen of huisdieren in bed laten.
• Nooit samen slapen als u drugs of alcohol hebt gebruikt.
• Samen slapen een deel van je routine maken, geen incidentele gebeurtenis. De meeste ongelukken gebeuren wanneer de ouders en baby's niet gewend zijn om samen te slapen.