Checklist voor veilig samen slapen met baby's en peuters

Een bed delen met je baby of peuter is een persoonlijke beslissing. Sommige ouders kiezen ervoor om uit een verlangen om dicht bij hun kind te zijn, anderen doen dit uit noodzaak om een ​​goede nachtrust te krijgen met een kind dat niet alleen lijkt te kunnen slapen. Als samen slapen de juiste beslissing is voor uw gezin, zijn er een paar dingen die u moet weten om uw kind veilig te houden.

Houd uw kind veilig tijdens het delen van bedden

Een onderzoek door de Amerikaanse Commissie voor consumentenproductveiligheid (CPSC) wees uit dat baby's jonger dan 2 jaar die in volwassen bedden slapen een groter risico lopen om te sterven door verstikking of wurging dan baby's die in wiegjes slapen.

Uit peilingen blijkt echter dat bijna 70 procent van de ouders gedurende ten minste een deel van de nacht samen met hun baby's slaapt. Als u ervoor kiest om samen met uw peuter te slapen, moet u het volgende doen om uw kind te beschermen:

• Maak je bed veilig. De beste keuze is om de matras op de grond te plaatsen, zorg ervoor dat er geen gleuven in zitten waar uw baby in vast kan zitten. Uw matras moet plat, stevig en glad zijn. Laat een baby niet slapen op een zacht oppervlak, zoals een waterbed, sofa, pillowtop-matras, zitzak of een andere flexibele en meegevende structuur.
• Houd bladen veilig. Zorg ervoor dat uw hoeslaken stevig blijven en niet losgetrokken kunnen worden.
• Gebruik bedhekken. Als uw bed van de grond wordt gehouden, gebruik dan veiligheidsgordels om te voorkomen dat de baby van het bed rolt en zorg ervoor dat er geen ruimte tussen de matras en het hoofdeinde of voeteneind is. (Sommige leuningen die zijn ontworpen voor oudere kinderen, zijn niet veilig voor baby's omdat ze ruimtes hebben die kleine lichamen kunnen omsluiten.)
• Zorg dat er geen ruimte is om te vallen. Als uw bed tegen een muur of tegen andere meubels wordt geplaatst, controleer dan elke nacht om er zeker van te zijn dat er geen ruimte tussen de matras en de muur of meubilair is waar de baby kan vastlopen.
• Houd de baby dicht bij mama. Een baby moet tussen zijn moeder en de muur of vangrail worden geplaatst. Vaders, broers en zussen, grootouders en babysitters hebben niet hetzelfde instinctieve bewustzijn van de locatie van een baby als moeders.

• Controleer uw slaapdiepte. Moeders moeten aandacht besteden aan hun eigen gevoeligheid voor de baby. Je kleintje moet je kunnen wekken met een minimum aan beweging of geluid - vaak is zelfs een snuifje of snuiven meestal voldoende. Als je merkt dat je zo diep slaapt dat je alleen wakker wordt wanneer je baby een luide kreet laat horen, overweeg dan om de baby uit je bed te halen, misschien in een "zijspan" -arrangement met de wieg of wieg van de baby direct naast het hoofdbed.
• Maak ruimte voor de baby. Gebruik een grote matras om voldoende ruimte en comfort voor iedereen te bieden.
• Kinderbeveiliging voor uw kamer. Zorg ervoor dat de kamer waar uw baby in slaapt, en elke kamer waar hij toegang toe heeft, kindveilig is. Op een dag in de nabije toekomst zal uw baby waarschijnlijk uit bed kruipen terwijl u slaapt om het huis te verkennen.
• Vermijd alcohol en drugs. Slaap nooit met je baby als je alcohol hebt gedronken, drugs of medicijnen hebt gebruikt, als je een bijzonder goede slaper bent, of als je last hebt van slaapgebrek en het moeilijk hebt om wakker te worden.

• Verwijder alle kussens en dekens. Wanneer u met een baby slaapt, verwijder dan de kussens en deken, die een jong kind kan stikken. Naarmate uw baby ouder wordt, wees dan uiterst voorzichtig wanneer u kussens of dekens toevoegt. Kleed de baby en jezelf hartelijk om te slapen. Houd er rekening mee dat lichaamswarmte 's nachts warmte toevoegt, dus zorg ervoor dat uw baby niet oververhit raakt.
• Draag geen kieskeurige pyjama's. Vermijd nachtkleding met strings of lange linten. Draag geen sieraden naar bed en als je haar lang is, pin je het vast.
• Vermijd sterke geuren. Gebruik geen sterk geurende parfums of lotions die de gevoelige zintuigen van uw baby kunnen beïnvloeden.
• Houd huisdieren uit bed. Sta huisdieren niet toe om met uw baby in bed te slapen.