Haal het meeste uit een ruggenprik in de arbeid

Ongeveer 70% van de vrouwen in de Verenigde Staten kiest een ruggenprik voor de verlichting van hun bevalling. Velen van hen zullen volledig tevreden zijn, terwijl er ook een deel van vrouwen is die geen voordelen van de ruggenprik ontvangen. Hier is wat je moet weten om de best mogelijke ervaring met een ruggenprik te hebben:

1. Meer informatie over epidurals

Weten wat er gebeurt als je een ruggenprik krijgt, maakt je minder bang voor het proces. Je moet ook weten dat er extra toezicht is op moeder en baby, zodat dit vooruitzicht je niet bang maakt als ze het inbrengen. Je zult ook leren hoe je posities met een ruggenprik kunt gebruiken om je arbeid te verbeteren, zoals het gebruik van een pinda bal. Je kunt leren over ruggenprikken in kraamklassen.

2. Wees realistisch

Epidurals zijn niet zomaar een medicijn dat voor iedereen dezelfde verlichting biedt. Sommige vrouwen melden dat ze niets in hun benen voelen, terwijl andere vrouwen een beetje gevoel van de weeën hebben, maar geen pijn. De ruggenprik en hoe deze werken, is gedeeltelijk gebaseerd op uw lichaam, uw gebruikte medicijnen en de techniek van uw anesthesist. Er zijn ook een handjevol vrouwen voor wie de ruggenprik niet goed werkt.

3. Probeer te ontspannen

Probeer tijdens het epiduraal te ontspannen. Als je gespannen of angstig bent, kan het de ruggenprik een moeilijkere ervaring maken voor jou en de anesthesist. Weten over het proces en wie bij je kan blijven als je een ruggenprik krijgt, kan helpen.

4.Ken het beleid van uw ziekenhuis

Elk ziekenhuis heeft een iets ander beleid over wanneer je een ruggenprik kunt krijgen, welke procedures moeten worden uitgevoerd vóór een ruggenprik (intraveneuze vloeistoffen, bloedonderzoek, enz.) En wat er onmiddellijk moet gebeuren na het krijgen van een ruggenprik. Weet wat deze zijn om verrassingen tijdens de bevalling te voorkomen. U kunt zich ook afvragen hoe het hebben van een ruggenprik uw postpartumzorg in het ziekenhuis zal veranderen.

5. Gebruik de epidurale wijselijk

Een tijdje probeerden sommige vrouwen de ruggenprik uit te zetten om de duwfase te voelen. Vanwege de verstoring van de endorfines van het lichaam om pijn te helpen voorkomen als de ruggenprik op zijn plaats zit, wordt de pijn uitgeschakeld, inclusief die van het lichaam, waardoor het pijnlijker wordt voor mama. Dit wordt niet aanbevolen.

6. Weet hoe je moet duwen met een ruggenprik

De beste methode om met een ruggenprik te duwen, heet 'naar beneden werken'. Dit betekent dat je niet zult duwen, zelfs niet als je helemaal uitzet totdat je baby heel laag in je bekken zit. Dit kan helpen bij het verlagen van de keizersnede en bespaart u ook op maternale uitputting. Laat je lichaam het werk doen, je kunt aan het einde helpen. Uw arts of verpleegkundige zal u adviseren wanneer u moet gaan duwen, omdat u waarschijnlijk geen overweldigende drang voelt.

7. Epidurals hebben limieten

Hoewel een ruggenprik je fysieke pijn kan wegnemen, merken sommige moeders dat ze angstiger worden nadat de pijn is verdwenen. Je kunt de dingen die je in de klas hebt geleerd nog steeds gebruiken om deze angst te verlichten, zoals visualisatie en ontspanning.