Gezonde Easter Basket-ideeën voor peuters

Je hebt het hele leven van je peuter gewerkt om hem of haar gezond te houden en net als je denkt dat je hem eindelijk hebt overtuigd dat broccoli heerlijk is, rolt de volgende feestdag of verjaardag rond en is het suiker, suiker en meer suiker.

Wat is een gezonde ouder om te doen? Je wilt je kind aanmoedigen om te leven en plezier te hebben en de feestdagen en speciale gelegenheden te vieren die betekenisvol voor je zijn, maar je wilt ook gezonde gewoonten stimuleren die een leven lang meegaan.

Het goede nieuws is dat je beide kunt hebben. Met geschenken die het spelen buiten en regelmatige lichaamsbeweging bevorderen, samen met snackopties die de suiker verminderen, hoef je je geen zorgen te maken dat je snoep van je kinderen verbergt wanneer hun volgende hunkeren toeslaat. Probeer een aantal van deze gezonde paasgeschenken en -spullen uit om je peutermand dit jaar te vullen en maak het beste van een leuke vakantie zonder alle suiker en onvermijdelijke chagrijnige kernsmelting daarna.

1

Buitenspeelgoed

Een van de leukste manieren om de health ante van de paasmand van uw kind op te voeren, is door veel speelgoed en activiteiten mee te nemen die uw kleintje naar buiten en in beweging brengen. Het is een geweldig idee om spellen en speelgoed samen te stellen die je samen kunt doen, zodat het hele gezin gezond en actief blijft.

Sommige ideeën die uw kleintje aanmoedigen om haar lichaam te bewegen en buiten te spelen zijn:

• Stoepkrijt
• Zandspeelgoed
• Zonnebril (moet die ogen in de schaduw houden)
• Oversized springkussen
• Velcro catch-and-release bal speelgoed
• Frisbee
• Kleuterbal en vleermuis
• Peuter tuin golfset
• Vliegers (zorg er wel voor dat je in een duidelijk gebied bent voordat je begint!)
• Springtouw (zelfs als uw kind te jong is om te springen, kunt u hem of haar praktijk over het touw laten springen wanneer u het op de grond legt!)
• Ride-on speelgoed
• Peuterscooters

2

Spring Gear

Je kunt de paasmand van je peuter misschien niet vullen met marshmallow-vogels, maar je kunt ook een aantal nieuwe lente-uitrustingen toevoegen die je peuter kan sporten terwijl deze deze lente stijlvol uitziet.

3

Tandheelkunde

De beste manier om de trend van ongezonde paasmanden te bestrijden? Geef uw peuter het geschenk van mondhygiëne. Profiteer van een leeftijd waarop je tweejarige denkt dat zijn tanden poetsen cool is en koop de flashiest, coolste tandenborstel rond. Het zal het waard zijn.

Zoek naar versies die worden geleverd met een timer, zodat uw peuter ook zelfstandig poetsen kan oefenen en leren hoe lang hij / zij moet poetsen voor juiste tandenreiniging.

4

Pasen lezen

Al op jonge leeftijd samenlezen, stimuleert de ontwikkeling van je hersenen, taalvorming en creëert een band die een leven lang meegaat. En wat is een betere manier om samen te oefenen met lezen dan met een boek met Pasen-thema en Bunny Gift Set?

5

Bubbels, bubbels en meer bubbels

Je kunt gewoon niet fout gaan met het geven van een peuter met bubbels voor Pasen. Het is niet alleen een leuk en kleurrijk geschenk in hun mand, maar het is een geschenk dat hen buiten urenlang buitenplezier bezorgt. En eerlijk gezegd, er is niets beters voor ouders dan te kijken naar de vreugde van hun peuters wanneer ze die bubbels achterna zitten. Dit geschenk is een knipoog naar de gezonde en actieve levensstijl die zowel door peuters als door ouders is goedgekeurd.

6

Hoe zit het met het snoep?

Oké, laten we echt praten hier. Betekent het hebben van een gezonde paasmand dat je echt alle suiker moet weggooien? Zeker een klein, klein chocoladekonijntje zal geen pijn doen?

Welnu, het antwoord daarop is ja en nee. Eén traktatie is echt geen kwaad. "Hoewel suikerhoogtes en crashes lastig zijn, vormen ze geen echte gevaren zolang ze maar af en toe voorkomen," legt Susan Peirce Thompson, Ph.D., auteur van Bright Line Eating: The Science of Living Gelukkig, dun en gratis.

Snoep kan echter gevaarlijk zijn als je het blijft aanbieden aan je peuter op dagen die niet alleen speciale feestdagen zijn. "Het echte gevaar van snoepconsumptie is dat het, als het niet goed wordt beheerd, kinderen van het hellende vlak naar suikerverslaving kan brengen," merkt Dr. Thompson op.

Dus ga je gang en neem een ​​zoete traktatie of twee in de mand van je peuter. Kies gewoon een volledig natuurlijk suikergoed, zoals een klein stukje chocolade of lolly dat niet veel kunstmatige ingrediënten bevat en moedig uw kleintje aan om een ​​uitgebalanceerd ontbijt te eten voordat u zich overgeeft. (Hetzelfde geldt voor jou, ouders!)

7

Gezonde snacks

Elke paasmandje heeft een snack of twee nodig, en in overeenstemming met het paas-thema, zou je je peuter kunnen opvullen met wat gezondere behandelingsopties. De producten uit de natuurlijke en biologische lijn van de Annie bevatten veel gezondere keuzes dan uw typische suiker-gevulde snoepjes, zoals konijntje-vormige volkoren crackers en natuurlijk bunny fruit snacks. Lekker en perfect voor Pasen.

En als je het creatieve type bent, kun je zelfs een doorzichtige plastic zak vullen met een paar cheddar-konijntjescrackers en met een groen garen of koord aan de bovenkant vastmaken, zodat het pakket op een wortel lijkt. Je peuter zal het heerlijk vinden om op Paasmorgen een gezonde lekkernij in haar mand te ontdekken.