Sexpectations: Your Sex Life During Pregnancy

Zwangerschap brengt een hele reeks nieuwe ervaringen en veranderingen met zich mee, zowel fysiek als emotioneel, die je ofwel 24 uur per dag, ofwel helemaal niet wellustig kunnen achterlaten. De verschillen in niveaus van seksuele opwinding kunnen worden toegeschreven aan fluctuerende hormonen die voor elke vrouw in elke fase variëren. Ondertussen, emotioneel gezien, neigen de meeste vrouwen naar intimiteit zoals nooit tevoren.

Lichamelijke uitdagingen zoals vermoeidheid en misselijkheid komen vaak voor in het eerste trimester en laten vrouwen zelden in de stemming, terwijl een verhoogde gevoeligheid van de borst plezier of pijn kan veroorzaken in dat specifieke gebied. Tegen het tweede trimester bevinden veel vrouwen zich meer gesmeerd en minder moe, genietend van hun nog steeds kleine babybuiltje. Met een hoog zelfvertrouwen en verhoogde bloedtoevoer naar de onderwereld, kan seks zowel aantrekkelijker als bevredigender zijn.

Maar vermoeidheid komt vaak terug in het derde trimester en brengt fysieke beperkingen mee in de laatste weken van de zwangerschap. Beweging van baby's kan een afwending zijn - soms voor beide partners - en angsten over veranderingen in het lichaam kunnen libido in de hand werken. Het vinden van de juiste positie kan ook lastig zijn - missionaris is niet mogelijk en aan de top voelen voelt meestal ongemakkelijk, maar het kan worden gedaan! Sommige vrouwen beschrijven ook het hebben van onopgeloste orgasmes, wat eigenlijk betekent dat het orgasme blijft hangen en niet helemaal voldoet.

Het is belangrijk om zowel fysieke als emotionele behoeften te uiten in deze tijd - en om te onthouden dat geen twee vrouwen (of zwangerschappen) hetzelfde zijn. Wat een maand goed was, is misschien niet de volgende dag wel of niet veilig. Seks tijdens de zwangerschap is iets waar de meeste paren van kunnen genieten - en zelfs van liefde - als ze eenmaal gewapend zijn met wat informatie.

1

Is het veilig?

Veel vrouwen en toekomstige dochters maken zich zorgen over het mogelijk pijn doen aan de kleine tijdens seks. Je hoeft niet bang te zijn, want de foetus is gewikkeld in een beschermend kussen. Als er na de seks bloeding of stinkende afscheiding optreedt, maak dan een afspraak met je OB-GYN, omdat dit een teken kan zijn van infectie of andere problemen. Het is belangrijk om eventuele wijzigingen aan uw arts te melden en om de communicatie met uw partner te laten verlopen over wat wel en niet comfortabel is. Het enige ding om altijd vermijding blaast in de vagina tijdens orale seks, omdat dit een luchtembolie kan veroorzaken en mogelijk fatale gevolgen kan hebben.

Terwijl seks brengen op arbeid een oud vrouwen verhaal is, kan het hebben van een orgasme in de buurt van de uitgerekende datum in theorie samentrekkingen veroorzaken (wat in dat stadium geen slechte zaak is). Tenzij uw arts u anders heeft verteld, is het doen van de daad tijdens de zwangerschap niet alleen veilig, maar heeft het daadwerkelijke voordelen (buiten de Big O)!

2

Wat bedoel je, er zijn voordelen?

Pijnstilling, meer rustgevende slaap en een beter humeur … welke vrouw niet wil je deze terwijl je haar baby draagt? Hoewel de meeste medicijnen en supplementen in deze periode verboden zijn, kan seks de remedie van Mother Nature zijn voor de moeder die binnenkort moeder wordt. Niet alleen produceren orgasmes kalmerende, stemmingsbevorderende en kalmerende chemicaliën, maar de fysieke activiteit van de gemeenschap verlaagt ook de bloeddruk en verhoogt het IgA-antilichaam, verhoogt de immuniteit en helpt kanker voorkomen! Niet overdreven orgastisch? Zwangerschap is de eerste keer dat veel vrouwen orgasmes ervaren - of meerdere orgasmes - dankzij stijgende hormonen en doorbloeding. Maar dat is niet alles. Zwangere orgasmes bouwen de bekkenbodem op en bereiden het lichaam voor op de bevalling. Deze actie maakt post-partumherstel sneller en completer! In feite oefen Kegel-oefeningen om die spieren (en je climax) te versterken.

3

Wat zijn de beste manieren om druk te worden?

Zoals altijd is eerlijk praten over sympathieën en antipathieën essentieel voor comfort en plezier. Dit is vooral belangrijk als je bedenkt welke positie je moet proberen! De vertrouwde oude missionaris wordt niet geadviseerd (of comfortabel) in het derde trimester, terwijl de veedrijfster sommige vrouwen kan achterlaten die zich van zichzelf bewust zijn. Doggy style en spooning zijn de meest gesuggereerde poses, omdat beide maximaal comfort bieden tijdens alle stadia van de zwangerschap. Voor sommige vrouwen kan hun motor warm zijn en op elk uur klaar voor actie. Voor anderen kan een beetje hulp helpen dingen op gang te krijgen. Glijmiddelen op waterbasis zijn zowel veilig als goed voor het laten stromen van sap.

4

Wanneer is seks geen goed idee?

Als er een geschiedenis is van herhaalde miskramen, voortijdige bevalling of bloeding, zal seks moeten wachten tot na de bevalling. Deze aandoeningen zijn meestal zichtbaar in de vroege weken van de zwangerschap en de meeste artsen adviseren hun patiënten om geslachtsgemeenschap te vermijden. Voor degenen met een hoog risico op een miskraam, kan het aantal toegestane orgasmes beperkt zijn. Er zijn echter omstandigheden die alleen zichtbaar worden in het tweede of derde trimester. Vrouwen met een verkorte baarmoederhals of problemen met de placenta worden op de bekkenbodem gezet (een mooie manier om geen seks voor de duur te zeggen). Zelfs als er geen fysieke beperkingen zijn, kan een vrouw zich eenvoudigweg niet emotioneel beschikbaar voelen voor geslachtsgemeenschap, in welk geval ze het niet zou moeten hebben.

5

Kan ik, eh, voor mezelf zorgen?

Of het nu gaat om het gebruik van een hand of een apparaat in de hand, masturbatie is een geweldige manier voor zwangere dames om tevreden te zijn. Zelfs mensen met fysieke beperkingen mogen meestal vibrators gebruiken, maar dit moet altijd met een arts worden besproken. Het verzorgen van zakelijke solo houdt ook vrouwen in harmonie met hun veranderende lichaam en maakt de overgang naar seks na de geboorte veel gemakkelijker.

6

Wat als ik helemaal geen seks wil hebben?

Met al dat gepraat over hormonen en de bloedstroom vragen sommige vrouwen zich misschien af ​​of ze normaal zijn omdat ze helemaal geen seks willen hebben. Het antwoord is ja. Zwangerschap beïnvloedt iedereen op verschillende manieren en de voortdurende fysieke veranderingen (om nog te zwijgen van aanstaande veranderingen in de levensstijl) kunnen vrouwen ver weg van dartelen. Hormonen fluctueren gedurende elk trimester en van maand tot maand, dus hoewel het verlangen misschien ontbreekt, zal het hoogstwaarschijnlijk uiteindelijk terugkeren. Intimiteit kan op een aantal niet-seksuele manieren worden ervaren en zelfs als seks van tafel is, kan fysiek contact iets zijn waarnaar u op zoek bent. Knuffelen, massages en ouderwetse make-outsessies kunnen geweldige manieren zijn om koppels te verbinden en zich dichtbij te voelen. Sommige vrouwen voelen zich ook zelfbewust over hun ontluikende buiken en maken zich zorgen dat het een afknapper is voor hun partner. Hoewel de meeste mannen melden dat ze zich door hun babymama's hebben ingeschakeld, helpt praten erover om gekwetste gevoelens te voorkomen. Communiceer, luister naar je lichaam (en je partner) en geniet van je tijd met elkaar, hoe dat er ook uitziet.

7

Wanneer is het goed om weer seks te hebben?

Hoewel de dokter het startsein geeft als het veilig is om weer seks te hebben, wacht dan totdat je je persoonlijk gereed voelt. Een wachttijd van vier tot zes weken wordt over het algemeen aanbevolen om de baarmoederhals te laten sluiten, omdat postpartumbloeding stopt en tranen genezen, maar sommige vrouwen moeten mogelijk maximaal drie maanden wachten. Het is belangrijk om geslachtsgemeenschap te vermijden terwijl er nog steeds bloedverlies optreedt om geen infectie te veroorzaken. Vergeet ook niet om bescherming te gebruiken - zelfs als u borstvoeding geeft en uw menstruatie niet is teruggekeerd, kunt u toch zwanger worden! Buiten het fysieke, zullen er ook emotionele veranderingen zijn, omdat hormonen fluctueren en een nieuw normaal vinden. Neem beslissingen die het beste bij jou passen.