Leer hoe borstslag wordt uitgevoerd, een techniek die iemand met COPD of een andere longaandoening kan helpen bij het losmaken en verwijderen van opgebouwde slijmvliezen.
Hoe kun je sportblessures voorkomen? Kent u de factoren die uw risico verhogen? Gebruik deze zes belangrijke tips om veilig te spelen, zodat je niet buitenspel wordt gezet.
Als u een beginnende sporter bent of een programma opnieuw opstart, is de belangrijkste eerste stap het stellen van realistische doelen. Neem een stappenplan om uw gewichtsverlies en trainingsdoelen in te stellen.
Zelfregulering is het vermogen om te handelen op een manier waarbij rekening wordt gehouden met langetermijngevolgen in plaats van slechts voorbijgaande gevoelens.
Stress kan een factor zijn bij psychosomatische ziekten en medisch onverklaarbare symptomen. Wat moet je doen om het te verlichten en te leren gezonder te zijn?
Hier is een dag in het leven van een manager bedrijfsontwikkeling in klinisch onderzoek. Wat doen ze? Meer informatie over taken, betalen en werkomgeving.
Wanneer mensen in dezelfde situatie worden geconfronteerd, kan men zich gestresst voelen en kan de ander opgewonden zijn of niets voelen. Ontdek waarom stress ons allemaal anders beïnvloedt.
Negatief zelf-praten beperkt je, verhoogt stress en doet je zelfconcept pijn. Deze effectieve strategieën kunnen u helpen een negatieve gewoonte om zichzelf te praten te stoppen.
Leer de risico's en voordelen van inhaalgroei bij te vroeg geboren baby's. Begrijp het belang van het vinden van een balans en waarom je het niet kunt forceren.
Zuigelingen-slaapstanders lijken behulpzaam om de baby op zijn of haar rug te houden, maar ze zijn niet noodzakelijk. Wiegwiggen kunnen in sommige situaties nodig zijn.