Hoe u bevroren borstvoeding kunt ontdooien, warmen en gebruiken

Als u bent zoals veel andere moeders die borstvoeding geven, kunt u ervoor kiezen om uw moedermelk te verzamelen en te bevriezen. Het kan nodig zijn als u het moet vervoeren of verzenden, maar het is waarschijnlijker dat u een voorraad wilt hebben om bij de hand te hebben als u niet bij uw baby moet zijn of als u besluit om te stoppen met borstvoeding. Wanneer het tijd is om die bevroren melk te gebruiken, is het belangrijk om te weten hoe dat moet. Dus, hier is een gids voor het veilig ontdooien, opwarmen en gebruiken van uw bevroren moedermelk.

Hoe veilig bevroren moedermelk te ontdooien

Ontdooien betekent om iets dat bevroren is te laten smelten en het in een vloeistof te veranderen. Wanneer u bevroren moedermelk ontdooit volgens de veiligheidsrichtlijnen, behoudt het meer voedingsstoffen en minder kans op bederf. Hier zijn enkele tips voor het veilig ontdooien van uw moedermelk:

1. Uw zakken of containers met bevroren moedermelk moeten voorzien zijn van een etiket met een datum. Ontdooi eerst de oudste fles moedermelk.
2. U kunt bevroren moedermelk ontdooien door hem in de koelkast te plaatsen, in een kom met warm water te zetten of onder warm stromend kraanwater te houden. U mag moedermelk niet bij kamertemperatuur ontdooien.
3. Gebruik de magnetron niet en plaats uw moedermelk niet in een pan met kokend water op het fornuis. De melk kan te heet worden en kan bederven.
4. Als u eenmaal uw moedermelk hebt ontdooid, kunt u deze opwarmen en onmiddellijk gebruiken, bij kamertemperatuur maximaal vier uur laten staan ​​of in de koelkast bewaren tot maximaal 24 uur.

Notitie: Deze richtlijnen zijn voor gezonde, voldragen baby's en oudere kinderen. Als u een premature baby of een kind met een gecompromitteerd immuunsysteem heeft, neem dan contact op met uw zorgverlener voor meer informatie over het verzamelen, bewaren en gebruiken van uw moedermelk.

Borstvoeding in de koelkast ontdooien

Ontdooien van moedermelk in de koelkast kan ongeveer 12 uur duren, dus zorg ervoor dat u van tevoren plant. Misschien wilt u elke dag een bevroren moedermelk van een volledige dag in de koelkast bewaren, zodat deze de volgende dag klaar is voor gebruik.

Voor het ontdooien van bevroren moedermelk in de koelkast:

1. Verwijder de zak of fles van de bevroren borst uit de vriezer.
2. Plaats het in de koelkast.
3. Wacht tot de vaste, ingevroren melk weer vloeibaar wordt.
4. Zodra de melk is ontdooid, gebruik deze dan binnen 24 uur.
5. Verwarmde moedermelk die na 24 uur is overgebleven niet opnieuw invriezen.

Borstvoeding in een kom met warm water ontdooien

Als u snel moedermelk moet ontdooien, kunt u een kom met warm (niet heet) water gebruiken. Ontdooien van moedermelk in een kom met warm water duurt ongeveer 20 minuten als u het water in de gaten houdt en verandert zodra het afkoelt. Hier is hoe:

1. Vul een kom of pan met warm water.
2. Plaats de bevroren houder van moedermelk in het water. Zorg ervoor dat het waterniveau onder de dop van de fles met moedermelk blijft om besmetting te voorkomen.
3. Als het water afkoelt, leegt u het en vervangt u het door meer warm water.
4. Blijf dit doen totdat de moedermelk niet langer bevroren is.
5. Eenmaal ontdooid, plaats de melk in de koelkast of blijf opwarmen om te voeden aan uw kind.

Borstvoeding ontdooien onder stromend water

De snelste manier om moedermelk te ontdooien is om hem onder een kraan met warm stromend water te houden. Dit is wat je kunt doen:

1. Begin met het vasthouden van de container (of zak) onder koud stromend water.
2. Laat de temperatuur van het stromende water langzaam warmer worden, maar maak het niet heet.
3. Houd de container onder warm water totdat de melk ontdooit.

Opwarmen van ontdooide moedermelk

U kunt uw baby ontdooide moedermelk geven, rechtstreeks uit de koelkast, of u kunt hem opwarmen tot kamertemperatuur of lichaamstemperatuur.

Als u ervoor kiest om uw moedermelk te verwarmen, kunt u:

• Plaats het een paar minuten in een kom met warm water.
• Houd hem onder warm stromend water.
• Gebruik een flessenwarmer.

Maar u moet de moedermelk niet opwarmen in de magnetron of in een pan met kokend water op het fornuis (zie hieronder). Het is belangrijk om uw moedermelk op de juiste manier op te warmen, zodat u de mond en keel van uw baby niet verbrandt.

Als de melk warm is, moet u:

• Draai de container zachtjes om eventuele lagen van de melk te mengen die tijdens de opslag kunnen worden gescheiden.
• Controleer de temperatuur van de moedermelk voordat u deze aan uw kind geeft.U kunt dit doen door een paar druppels aan de binnenkant van uw pols te spuiten. Het moet lauw of op kamertemperatuur voelen. Het moet niet heet of koud zijn.

De gevaren van het gebruik van de magnetron en het fornuis

Wanneer u een container of bevroren melk ontdooit of opwarmt, mag u geen magnetronoven gebruiken. De hoge temperatuur van de magnetron kan sommige van de gezonde eigenschappen in de moedermelk vernietigen. Microgolven kunnen ook op een ongelijke manier verwarmen, waardoor hete plekken in de moedermelk ontstaan. Hete plekken in de melk kunnen de mond en keel van uw baby verbranden.

Gebruik van de kachel om moedermelk te verhitten wordt ook niet aanbevolen. Wanneer u een zak of een fles moedermelk in een pan met kokend water op het fornuis plaatst, kan deze oververhit raken. Oververhitting kan de voedingsstoffen in de melk vernietigen en het gevaarlijk heet maken voor uw kind.

De smaak van ontdooide moedermelk

Soms ruikt ontdooide moedermelk niet zo goed. Het kan ook een zeepachtige, metaalachtige smaak hebben. Als dit gebeurt, betekent dit niet dat de melk slecht is en je hoeft hem niet weg te gooien. De vreemde zure geur en smaak komen van een enzym in de melk dat lipase wordt genoemd. Lipase breekt van nature de vetten in de melk af tijdens opslag. Het is nog steeds veilig om de melk aan uw baby te geven, maar uw kind mag het niet drinken als hij niet houdt van de manier waarop het smaakt.

Veilig omgaan met Verwarmde moedermelk

U kunt voorkomen dat uw moedermelk bederft of een voedingsbodem voor bacteriën wordt als u weet hoe u ermee om moet gaan en veilig kunt gebruiken. Hier zijn een paar tips:

• Als u de moedermelk hebt opgewarmd, kunt u deze direct aan uw kind geven of deze maximaal 4 uur in de koelkast bewaren.
• U mag warme moedermelk niet bij kamertemperatuur weglaten.
• Je moet het niet opnieuw invriezen.
• Als uw baby de voeding niet afmaakt, gooit u de overgebleven moedermelk weg in de fles.

Een woord van heel goed

Het hebben van extra moedermelk in de vriezer kan u geruststellen. Of het nu gaat om een ​​paar zakken in geval van nood of een hele voorraad containers voor wanneer u weer aan het werk gaat, het is fijn om te weten dat uw kind nog steeds uw moedermelk kan krijgen, zelfs als u het niet vers van de bron voorziet. Maar hoe u uw bevroren moedermelk ontdooit en gebruikt, is net zo belangrijk als hoe u deze verzamelt en opslaat. Door de richtlijnen en tips hierboven te volgen, kunt u uw baby en uw moedermelk zo veilig en gezond mogelijk houden.

Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen

• Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM Clinical Protocol # 8: opslaginformatie voor menselijke melk voor thuisgebruik voor voldragen zuigelingen. Oorspronkelijk protocol maart 2004; herziening # 1 maart 2010. Breastfeeding Medicine. 2010; 5 (3).
• Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Borstvoeding en het gebruik van menselijke melk. Kindergeneeskunde. 2012 1 maart; 129 (3): e827-41.
• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Een gids borstvoeding geven voor het medische beroep Achtste editie. Elsevier Health Sciences. 2015.
• Riordan, J., en Wambach, K. Borstvoeding en Menselijke lactatie Vierde editie. Jones en Bartlett Learning. 2014.