Basil Essential Oil - Wat moet u erover weten?

Basilische etherische olie is een soort etherische olie die vaak wordt gebruikt in de aromatherapie. Afkomstig van de Ocimum basilicum plant, basilicum etherische olie heeft naar verluidt een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen.

Essentiële olie van Basilicum bevat een aantal stoffen waarvan men denkt dat ze de gezondheid bevorderen. Deze verbindingen omvatten linalool, een stof waarvan is aangetoond dat deze stress vermindert in verschillende wetenschappelijke studies.

Hoe werkt het?

In aromatherapie wordt gedacht dat het inademen van het aroma van essentiële basilicumolie (of het absorberen van essentiële basilische olie door de huid) berichten doorgeeft aan een hersengebied dat betrokken is bij het beheersen van emoties. Bekend als het limbisch systeem, beïnvloedt dit hersengebied ook het zenuwstelsel. Voorstanders van aromatherapie suggereren dat essentiële oliën een aantal biologische factoren kunnen beïnvloeden, waaronder hartslag, stressniveaus, bloeddruk, ademhaling en immuunfunctie.

Toepassingen

In alternatieve geneeskunde wordt essentiële basilicumolie meestal gebruikt voor de volgende gezondheidsproblemen:

• acne
• angst
• bronchitis
• verkoudheid
• hoesten
• depressie
• vermoeidheid
• jicht
• indigestie
• sinusitis

Bovendien wordt van basilicum essentiële olie gezegd dat het de gemoedstoestand verbetert, de spijsvertering verbetert, de alertheid vergroot en spierpijn verzacht.

Basilische etherische olie wordt soms ook gebruikt als insectenwerend middel.

Gezondheidsvoordelen

Hoewel voorlopig onderzoek suggereert dat essentiële olie van basilicum bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden, is er momenteel een gebrek aan onderzoek naar de gezondheidseffecten van aromatherapeutisch gebruik van geraniumetherische olie. Verschillende laboratoriumstudies die in het afgelopen decennium zijn gepubliceerd, geven bijvoorbeeld aan dat essentiële basilicumolie antikanker, schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen kan bezitten.

Daarnaast is een studie gepubliceerd in het tijdschrift Biomedica suggereert dat essentiële basilicumolie kan helpen bij de behandeling van acne. Voor het onderzoek kregen 28 mensen met acne 8 weken behandeling met een van de vier formuleringen: een mix van essentiële oliën van sinaasappel en basilicum, keratolytische medicatie (een soort geneesmiddel dat is ontwikkeld om laesies van de huid te verwijderen), essentiële oliën gemengd met azijnzuur (een stof die soms als ingrediënt in huidverzorgingsproducten wordt gebruikt), of keratolytische medicatie met azijnzuur. Aan het einde van de studie toonden alle groepen verbeteringen in acne. De grootste verbeteringen werden waargenomen bij patiënten die werden behandeld met de azijnzuurmengsels.

Het is belangrijk op te merken dat geen van deze studies het aromatherapeutische gebruik van essentiële basilicumolie heeft getest en dat er meer onderzoek nodig is voordat basilische essentiële olie kan worden aanbevolen bij de behandeling van een gezondheidstoestand.

Hoe te gebruiken

Wanneer gecombineerd met een dragerolie (zoals jojoba, zoete amandel of avocado), kan essentiële basilicumolie rechtstreeks op de huid worden aangebracht of aan de baden worden toegevoegd.

Essentiële olie van Basilicum kan ook worden ingeademd nadat een paar druppels olie op een doek of weefsel is gesprenkeld of door middel van een aromatherapie-diffuser of verdamper.

Voorbehoud

Essentiële olie van Basilicum mag niet intern worden ingenomen zonder toezicht van een gezondheidsdeskundige. Intern gebruik van essentiële olie van basilicum kan toxische effecten hebben.

Bovendien kunnen sommige personen irritatie ervaren bij het aanbrengen van sandelhout-etherische olie op de huid. Een huidpleistertest moet worden uitgevoerd voordat een nieuwe essentiële olie wordt gebruikt.

De olie mag niet op volledige sterkte op de huid worden aangebracht of in overmatige hoeveelheden worden gebruikt.

Zwangere vrouwen en kinderen moeten hun primaire zorgverleners raadplegen voordat ze etherische oliën gebruiken.

Meer informatie over het veilig gebruiken van sandelhout-etherische olie.

alternatieven

Een aantal etherische oliën kunnen gezondheidseffecten hebben die lijken op de beweerde voordelen van essentiële basilicumolie.Bijvoorbeeld, essentiële olie van lavendel, etherische olie van bergamot en etherische olie van rozen hebben allemaal bewezen ontspanning in wetenschappelijke studies te bevorderen.

Waar het te vinden

Hier zijn enkele tips voor het kopen van essentiële oliën.

Op grote schaal beschikbaar voor online aankoop, wordt essentiële basilicumolie verkocht in vele winkels voor natuurvoeding en in winkels die gespecialiseerd zijn in zelfzorgproducten.

Het gebruiken voor gezondheid

Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om essentiële basilicumolie aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een chronische aandoening met Essentiële Basilicumolie en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt om essentiële basilicumolie te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, raadpleeg dan eerst uw arts.

bronnen