Hoe kunt u omgaan met nagelproblemen tijdens kankerbehandelingen, zoals chemotherapie, en welke behandelingen zullen waarschijnlijk symptomen veroorzaken?
Hoewel kankers van de neusholte en neusbijholten zeldzaam zijn en slechts 2.000 Amerikanen per jaar treffen, kunnen ze gevaarlijk zijn. Kom meer te weten.
Tijds verandering? Goed eten kan je helpen om 's nachts beter te slapen. Hier is een blik op enkele van onze favoriete voedingsmiddelen en dranken die u kunnen helpen te slapen.
Hoeveel calorieën heb je eigenlijk nodig om af te vallen? Er zijn verschillende manieren om een juist antwoord te krijgen. Ontdek welke methode het beste voor u werkt.
Welke feiten van het gewichtsverlies zijn waar en welke feiten over gewichtsverlies kunnen eigenlijk gewichtstoename veroorzaken. Zorg ervoor dat je nooit het slachtoffer wordt van deze voedingsmythen.
Veranderingen in voeding en levensstijl kunnen helpen om het cholesterolgehalte te verlagen. Van deze gezonde voedingsmiddelen is aangetoond dat ze het cholesterolgehalte verlagen.
IJzer is een essentieel mineraal en deze voedingsmiddelen zullen je helpen je ijzerinname te verhogen. IJzer wordt aangetroffen in zowel plantaardige als dierlijke voedselbronnen.
Volle granen zijn rijk aan vezels en voedingsstoffen en moeten deel uitmaken van een gezond voedingspatroon. Hier zijn gezonde volle granen die je zou moeten eten.
Foliumzuur is essentieel voor celdeling en het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur zal één type bloedarmoede en een aangeboren afwijking, genaamd spina bifida, helpen voorkomen.
Chocolade geniet een reputatie als hart-gezond voedsel aangezien het kan helpen cardiovasculaire problemen verminderen. Ontdek de belangrijkste voordelen van cacao en chocolade.
Zuivelproducten zijn uitstekende bronnen van calcium, maar je kunt veel calcium krijgen van deze plantaardige voedingsmiddelen - geen koeien nodig. Kom meer te weten.
Gewichtsverlies tips voor mannen moeten specifiek worden afgestemd om u te helpen vet te verliezen en de spiermassa te vergroten. Gebruik tips voor jongens van experts.
Je lichaam heeft vezels nodig. Je mond wil heerlijk eten. Hier zijn smakelijke voedingsmiddelen die beide volbrengen. Voeg deze vezelrijke voedingsmiddelen toe aan uw gezonde voeding.
Wat veroorzaakt een gewichtsschommeling en waarom schommelt mijn gewicht zo veel? Dit zijn de meest voorkomende redenen dat dagelijkse gewichtsschommelingen optreden.
Deze vijf lunchswaps kunnen u helpen gezondere lunches voor uw kinderen te maken. Op die manier eten ze elke dag goed wanneer ze op school of in een zomerkamp zijn.
Veel kinderen zijn kieskeurige eters die gewoon weigeren de gezonde groenten en fruit te eten die ze nodig hebben. Hier zijn enkele manieren om je kieskeurige eter te helpen.
Vitamine A is essentieel voor normaal zicht, de werking van het immuunsysteem en reproductie. Deze 10 voedingsmiddelen bevatten veel vitamine A en zijn goed voor je gezondheid.
Gebruik deze eenvoudige handleiding om te leren hoe u calorieën kunt tellen voor succesvol afvallen, geen dure hulpmiddelen of dure faddieetabonnementen nodig.
Als u snel 10 pond wilt verliezen, zijn de regels eenvoudig: u moet meer calorieën verbranden dan u verbruikt. Hier 6 eenvoudige maar effectieve manieren om dit te doen.
Het serveren van groottegroottes kan variëren afhankelijk van of ze rauw, gekookt, geperst of gedehydrateerd zijn.Hier is een blik op portiegroottes voor 18 fruit en groenten.
Luteïne is een antioxidant die voorkomt in gele en oranje pigmenten. Het eten van deze 15 kleurrijke en heerlijke luteïnerijke voedingsmiddelen kan goed zijn voor je gezondheid.
Hoewel we vaak probiotische supplementen gebruiken om onze spijsvertering te verbeteren, zijn er veel verse en voedingsmiddelen die nog voordeliger zijn.
Peulvruchten, zoals erwten met zwarte ogen, kikkererwten, marinebonen en linzen bevatten veel eiwitten, vezels en mineralen. Bekijk tien gezonde peulvruchten.
Peren zijn een goede bron van vezels en vitamine C en ik heb geweldige ideeën voor het serveren van peren, samen met links naar gezonde recepten met peren.
Helpen chia-zaden je echt om af te vallen en meer energie te hebben? Ontdek of chia echt zo gezond is als iedereen zegt en hoe je het aan je dieet kunt toevoegen.
Zoete aardappelen zijn lekker, goedkoop en zitten boordevol vitaminen, mineralen en vezels. Hier zijn enkele heerlijke en gezonde manieren om zoete aardappelen te serveren.
Zuivelproducten zijn rijk aan calcium dat essentieel is voor sterke botten en tanden. Hier zijn enkele gezonde manieren om zuivel te gebruiken om calcium in uw dieet te krijgen.
Exotisch fruit bevat vaak veel vitamines, mineralen en vezels en het toevoegen ervan aan je dieet is een leuke manier om nieuwe smaken en texturen te ervaren.
Je haar heeft verschillende voedingsstoffen nodig om gezond en glanzend te zijn. Hier is een blik op 10 voedingsmiddelen die voedingsstoffen bieden die essentieel zijn voor gezond haar.
Lees waarom er in december meer mensen aan hartaanvallen sterven en negeer uw symptomen niet. Je kunt nog steeds een hartaanval krijgen, ook al is het Kerstmis.
Je immuunsysteem heeft verschillende voedingsstoffen nodig om goed te werken. Deze voedingsmiddelen bevatten allemaal veel voedingsstoffen die goed zijn voor je immuunsysteem.
In 1999, toen ik 26 was, kreeg ik te horen dat mijn dikke darm bijna in de perforatie was en dat ik een j-pouch-operatie nodig had. Dit is mijn ervaring.
Wil je chocolade maar heb je een koolhydraatbeperkt dieet? Bekijk deze suikervrije recepten voor chocolatraktaties waar u zonder zorgen van kunt genieten.
Bok choy wordt vaak gevonden in de Aziatische keuken, maar het is een geweldig bijgerecht voor een gezond diner.Hier zijn vijf eenvoudige en gezonde manieren om paksoi te koken.
Opzwellen is dat ongemakkelijke gevoel dat optreedt als je te veel eet of gas ophoest. Sommige van deze voedingsmiddelen zijn goed voor je, maar ze veroorzaken allemaal een opgeblazen gevoel.
Als u een zuivelallergie, lactose-intolerantie of gewoon een tijdje geen melk meer krijgt, is dit een cheatsheet voor de huidige zuivelalternatieven op de markt.
Deze mediterrane harten van palmsalade is een heerlijke en verpakbare vegetarische lunch of bijgerecht. Het combineert een verscheidenheid aan smaken die voldoen.