Cardiale biomarkers (AKA-enzymen) zijn eiwitten die met een hartaanval in de bloedbaan worden afgegeven; het meten van hen helpt de diagnose te stellen.
Deze reeks van de vijf klassieke krijger poses is de perfecte korte yoga routine van staande houdingen voor thuis oefenen om benen en kern te versterken.
Als u op zoek bent naar iets om te dragen tijdens het lopen voor de veiligheid, kunnen deze items u een minder uitnodigend doelwit maken en een aanval afremmen.
Wil je je buikspieren versterken? Probeer een aantal geavanceerde oefeningen voor je buikspieren om de kernkracht te vergroten en je buikspieren te versterken.
Vind klassieke yoga-citaten van goeroes zoals Pattabhi Jois en Iyengar, traditionele teksten en andere mensen die je op en naast de mat kunnen inspireren.
Lunges met gewichten zoals dumbbells, zijn geweldige oefeningen voor de spieren van de kont en de dijen. Ze werken op de heupen en de bijbehorende spiergroepen.
Op zoek naar een dieetpil? Hier is een lijst met opties, waaronder medicijnen en supplementen voor gewichtsverlies - kosten, bijwerkingen en effectiviteit van elk.
Deze beginnende kettlebell-training leert je enkele van de standaard kettlebell-bewegingen om je te helpen kracht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen terwijl je calorieën verbrandt.
Hoe kun je paddestoelen gebruiken? Ze zijn meer dan alleen een pizza-topping. Ze zijn ook een gezonde, stevige vervanger voor koolhydraten, vlees en meer!
Geloof niet alles wat je wandelende vrienden je vertellen. Sommige adviezen zijn verkeerd en sommige zijn gevaarlijk. Deze 10 bits kunnen u naar het ziekenhuis sturen.
Lees over enkele manieren om te voorkomen dat je hongerig wordt als een hardloper, zonder te veel te eten en om gewicht te verliezen tijdens het proces.
Als u probeert af te vallen, kunnen eiwitrepen de perfecte snack zijn voor onderweg. Hier zijn 5 slimme picks die vol zitten met eiwit en weinig calorieën bevatten.
Lees meer over enkele van de meest voorkomende voetgerelateerde problemen die hardlopers tegenkomen, plus krijg tips over het voorkomen en behandelen van deze aandoeningen.
Vasthouden aan een gezond dieet is moeilijk. Lees meer over de vetverbrandende voedingsmiddelen die je kunt en zou moeten toevoegen aan je boodschappenlijst.
Je kunt grote buikspieren krijgen zonder traditionele buikspieroefeningen. Kies sporten die de juiste spieren aantrekken als een natuurlijke manier om je sixpack te bouwen.
Het vinden van veilige looproutes wanneer u op reis bent, is niet altijd gemakkelijk. Hier zijn tips om je te helpen de beste runs te vinden, waar je ook bent.
Deze houdingen zijn handig voor je dagelijkse leven en kunnen helpen met dingen die je al moet doen, zoals zweven boven een openbaar toilet (utkatasana).
Bekijk de bezorgservice van populaire maaltijdpakketten, samen met de kosten van elke service, voorwaarden, soorten voedsel en andere informatie om u te helpen bij het kiezen.
Leer hoe je de Pilates-oefening met beentrekkrachten kunt doen, die elk deel van het lichaam aangrijpt en een instabiliteit creëert om de buikspieren uit te dagen.
Hardlopen kan zeker een krachtig hulpmiddel zijn bij uw inspanningen voor gewichtsverlies of onderhoud. Volg deze beproefde strategieën om gewicht te verliezen en het uit te houden.
Gebruik deze beoordelingen om voedselkwaliteit, smaak en prijzen te vergelijken voor populaire dieetmaaltijden om het beste dieetprogramma voor u te kiezen.
Tijdens de zwangerschap, wil je misschien je zonnegroeten veranderen om tegemoet te komen aan je groeiende buik. Leer prenatale variaties op de klassieke houdingen.