Kuitpijn: oorzaken, behandeling en wanneer een arts te raadplegen

Het lichaamsgebied dat gewoonlijk de kuit wordt genoemd, bevindt zich aan de achterkant van het been, net onder de knie. Lees eerst de anatomie van uw kuiten om de mogelijke oorzaken van kalfspijn beter te begrijpen.

Het kalf bestaat uit drie hoofdspieren: de twee gastrocnemius-spieren (mediaal en lateraal) en de soleus-spier. Een andere kleinere spier, de plantaris-spier genaamd, is ook aanwezig. Er zijn ook twee botten in de kuitstreek, het grotere scheenbeen en de kleinere kuitbeen.Problemen met een van deze kunnen kalfspijn veroorzaken.

Oorzaken

Hoewel spierblessures de meest voorkomende oorzaak zijn van kalfspijn, zijn er andere die kunnen voortvloeien uit problemen met de bloedsomloop, kniepunten en andere aandoeningen. Het bepalen van de oorzaak van uw kuitpijn kan helpen bij het begeleiden van de juiste behandeling.

Gemeenschappelijk

Enkele van de meer algemene oorzaken van kalfspijn zijn onder andere:

Kuitspier

Kuitspierstress, en meer specifiek een mediale gastrocnemius-stam - de mediale kop van de gastrocnemius-spieren, die een van de drie belangrijkste kuitspieren is, is de meest voorkomende oorzaak van acuut optredende kuitpijn. Meestal treedt dit letsel op tijdens een sport- of lichaamsbeweging tijdens het afzetten tijdens een sprint of springen.

De pijn van een kuitspier wordt vaak omschreven als een plotselinge scherpe of scheurende sensatie. Als er ernstige zwelling en blauwe plekken kunnen optreden.

Een mediale hoofdkuitspier wordt soms ook wel 'tennisbeen' genoemd, omdat dit vaak voorkomt wanneer tennissers snel van richting veranderen om een ​​kans te maken.

Soleus Spierspanning

De soleusspier bevindt zich onder de gastrocnemius in de kuit. Het spannen van de soleusspier is gewoonlijk een chronische verwonding die optreedt bij langeafstandslopers. De pijn wordt vaak gemeld als een diepe pijn of benauwdheid in het kalf die kan worden gereproduceerd bij het buigen van de knie en dorsi-buigen van de enkel (wanneer u uw tenen terugtrekt naar uw scheenbeen) op hetzelfde moment.

Plantaris spierbreuk

De plantaris-spier is een dunne spier die langs de gastrocnemius (kuit) spier loopt maar slechts een fractie van de grootte is. Wanneer de plantarisspier scheurt (breuken), vaak als gevolg van naar voren liften, wordt een plotselinge, brekende pijn in de achterkant van het been gevoeld. Zwelling en blauwe plekken in de achterkant van het been kunnen optreden, samen met kramp van de kuitspier.

Achilles tendinitis / ruptuur

De achillespees is de grootste pees in het lichaam en verbindt de kuitspieren met je hielbot. Wanneer de pees geïrriteerd raakt, meestal als gevolg van overmatig gebruik, kan er een brandende pijn in de achterkant van het been ontstaan, meestal net boven de hiel; hoewel kalfspijn en stijfheid ook aanwezig kunnen zijn. De pijn van achillespeesontsteking wordt over het algemeen slechter met de activiteit en verbetert met rust.

Als de achillespees scheurt ("breuken"), ervaart een persoon meestal hevige, plotselinge pijn in de achterkant van het been en moeite met het dragen van enig gewicht op het aangedane been. Sommige mensen melden bovendien dat ze een "knal" horen wanneer de pees breekt.

Baker's Cyst

De cyste van een bakker is geen echte cyste, maar een verzameling kniegewrichtsvloeistof die zich in de achterkant van de knie verzamelt, meestal als gevolg van artritis. Als de cyste van een bakker scheurt, kan de vloeistof naar beneden in het kuitgebied lekken, wat pijn in de kuit en zwelling veroorzaakt.

Bloedprop

Een bloedstolsel is een zeer ernstige oorzaak van kalfspijn omdat zonder stolsel het stolsel naar de longen kan reizen (een longembolie genaamd) en ademhalingsproblemen kan veroorzaken. Bloedstolsels kunnen zich vormen in de diepe aderen van het been (een diepe veneuze trombose genoemd) en veroorzaken de klassieke symptomen van zwelling, roodheid, warmte en een zachte, krampende pijn in de kuit.

Bepaalde omstandigheden verhogen het risico van een persoon op het ontwikkelen van een bloedstolsel, zoals het ouder worden, zwangerschap, obesitas, immobilisatie, kanker, roken en een recente chirurgische ingreep ondergaan.

Calf Muscle Cramp

Een kramspierspasme of kramp - ook wel een "charley-paard" genoemd - verwijst naar een onwillekeurige samentrekking van een of meer kuitspieren. Spierkrampen in de kuit worden vaak gemeld als intens pijnlijk, hoewel dit oncontroleerbare aanscherpen van de spier over het algemeen van korte duur is. Verschillende factoren kunnen worden gekoppeld aan het ontwikkelen van spierkrampen, zoals onvoldoende rekken, sporten op hoge temperatuur en uitdroging.

Calf Muscle Contusion

Een kneuzing of kneuzing van een kuitspier komt vaak voor na een directe klap op de kuit of een reeks herhaalde slagen naar het onderbeen. Naast een ernstige, scherpe pijn, kunnen zwelling en een pool van bloedverzameling (een hematoom genaamd) vormen over en / of rond de blauwe plek (een blauwachtige verkleuring van gescheurde bloedvaten)

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Als u niet zeker bent van de oorzaak van uw symptomen of als u de specifieke behandelingsaanbevelingen voor uw aandoening niet weet, moet u medische hulp inroepen. Behandeling van kalfspijn moet gericht zijn op de specifieke oorzaak van uw probleem.

Enkele signalen dat u door een arts moet worden gezien, zijn onder andere:

• Onvermogen om comfortabel aan de aangedane zijde te lopen
• Verwonding die misvorming van het onderbeen veroorzaakt
• Kalf pijn die optreedt 's nachts of tijdens het rusten
• Kalf pijn die blijft bestaan ​​na een paar dagen
• Zwelling van het gebied van de kuit of enkelgewricht
• Tekenen van een infectie, waaronder koorts, roodheid, warmte
• Andere ongebruikelijke symptomen

Diagnose

Differentiële diagnose

Behandeling

Behandeling van pijn in de kuit hangt volledig af van de oorzaak van het probleem. Daarom is het van het grootste belang dat u de oorzaak van uw symptomen begrijpt voordat u aan een behandelingsprogramma begint.

Enkele veel voorkomende behandelingen voor kalf pijn zijn hier opgesomd:

Rust uit

De eerste behandeling is in de meeste gevallen om de spieren te laten rusten en de acute ontsteking te laten verdwijnen. Vaak is dit de enige stap die nodig is om kalf pijn te verlichten. Als de symptomen ernstig zijn, kunnen krukken ook nuttig zijn.

IJs- en hittetoepassing

IJspakketten en warmtekussens zijn enkele van de meest gebruikte behandelingen voor kalfspijn. Afhankelijk van uw situatie, kan men beter zijn om te gebruiken dan de andere. Je moet ook weten hoe je ze goed kunt gebruiken voor pijn.

RIJST. Behandeling voor acute musculoskeletale schade

stretching

stretching de spieren en pezen van het kalf kunnen helpen bij sommige oorzaken van kalfspijn. Er moet een goede routine worden vastgesteld. L

Fysiotherapie

Fysiotherapie is een belangrijk aspect van de behandeling van bijna alle orthopedische aandoeningen. Fysiotherapeuten gebruiken verschillende technieken om de kracht te vergroten, de mobiliteit te herstellen en de patiënten weer op hun niveau van vóór de verwonding te brengen.

medicijnen

Niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen, gewoonlijk NSAID's genoemd, zijn enkele van de meest voorgeschreven medicijnen, vooral voor patiënten met kalfspijn veroorzaakt door acute ontsteking.

Hoe een effectieve NSAID kiezen

Minder vaak, kan een corticosteroïd-injectie genaamd cortison-worden gebruikt om bepaalde bronnen van pijn in de kuit te behandelen. Bijvoorbeeld, terwijl de meeste cysten van Baker vanzelf verdwijnen, kan een steroïde injectie in het kniegewricht worden gegeven om pijn en zwelling te verlichten.

Chirurgie

Zelden is een operatie nodig om de cyste van een bakker te behandelen.

Een woord van heel goed

U kunt in de verleiding komen om zelf een diagnose te stellen of proberen om kalf pijn te behandelen, in plaats van een bezoek aan de arts. Het goede nieuws is dat de meeste aandoeningen die kalfspijn veroorzaken, geen chirurgische ingreep nodig hebben. U moet er echter zeker van zijn dat u de oorzaak van uw symptomen kent, omdat sommige van deze aandoeningen een acute behandeling vereisen. Bovendien kunnen aandoeningen zoals bloedstolsels ernstiger zijn en dringend management vereisen om systemische complicaties te voorkomen.

Is uw kalfspierpijn gewoon een trek of iets anders?