Hoewel er geen behandeling of vaccin is voor het Zika-virus, kunnen symptomen worden beheerd tijdens de eerste infectie en tijdens ernstige ziektecomplicaties.
Ontvang instructies voor het gebruik van een tampon, inclusief inbrengen, verwijderen en wat te doen als vaginale droogheid het aanbrengen van tampons bemoeilijkt.
Wat zijn uw gewichtsverliesbarrières? Leer wat ze zijn en hoe je eenvoudige stappen kunt nemen om voorbij de uitdagingen te komen die je tegenhouden en resultaten te behalen.
Te gestresst om af te vallen? Deze mentale barrières tegen gewichtsverlies kunnen de oorzaak zijn. Leer hoe u de psychologie van gewichtsverlies kunt gebruiken om uw doel te bereiken.
Borstmuur, of musculoskeletale pijn op de borst, is een veel voorkomende oorzaak van pijn op de borst en kan worden geproduceerd door verschillende medische aandoeningen.
Het drinken van vruchtensap is niet slecht voor je gezondheid. U hoeft geen vruchtensap te vermijden, let gewoon op uw calorie-inname als u op uw gewicht let.
Is het tijd om uw dieet om te keren? Het is niet moeilijk, maar als je niet eerst weet wat je moet doen, hebben we je met deze vijf eenvoudige tips bedekt.
Als je een slimme dieter bent, dan heb je dit artikel niet nodig. Maar nieuwkomers met gewichtsverlies moeten weten wat insiders weten over hoe ze afvallen.
Een gezond dieet is niet rijk aan suiker of vet, en een enkele voedingsstof is niet de oorzaak van hartziekten of obesitas. In plaats van de schuld te geven, focus je op voedsel.
Niet alleen zijn kruisbloemige groenten anti-kanker krachtpatsers, maar hun consumptie is in verband gebracht met een verminderd risico op hartziekten.
Leer hoe je om moet gaan met eetbuien met vijf eenvoudige maar effectieve strategieën om je te helpen vast te houden aan je dieet, minder te eten en voorgoed af te vallen.
Vitaminen kunnen problemen veroorzaken bij langdurig gebruik. Hier is een lijst van de in vet oplosbare vitaminen en doseringen waarvan bekend is dat ze veilig zijn.
Vitamine B-12 is een in water oplosbare vitamine die nodig is voor verschillende lichaamsfuncties. Het wordt gevonden in vlees en dierlijke producten. Meer informatie over vitamine B-12.
Trauma bij kinderen kan langdurige gevolgen hebben voor de gezondheid en het welzijn. Het aantal slechte dingen dat een kind overkomt, beïnvloedt hun kwaliteit van leven.
Bereik uw kortetermijndoelen voor gewichtsverlies om op de lange termijn het lichaam te krijgen dat u wilt. Experts zeggen dat deze 5 stappen je dieet beter laten werken.
Gewichtsverlies voor mannen boven de 40 is mogelijk met slim, op wetenschappelijk bewijs gebaseerd deskundig advies. Bekijk deze lijst met tips als je een man bent die wil afvallen.
Voedingsmiddelen met toegevoegde suikers bevatten meestal veel calorieën en zijn over het algemeen niet voedzaam. Het eten van een dieet met veel toegevoegde suikers kan leiden tot overgewicht.
Complexe koolhydraten omvatten zetmelen en vezels en worden aangetroffen in plantaardig voedsel. Volle granen, groenten, noten en peulvruchten zijn goede bronnen.
Eenvoudige koolhydraten, of eenvoudige suikers, bestaan uit een of twee suikereenheden. Ze zijn gemakkelijk te verteren, maar ze kunnen calorieën toevoegen aan uw dieet.
De woorden 'natuurlijk' en 'volledig natuurlijk' op een voedseletiket worden niet gereguleerd door de Amerikaanse FDA, dus ze betekenen niet automatisch dat het voedsel een gezond product is.
Niet-essentieel vet of overtollig vet is vet dat uw lichaam niet nodig heeft. Zoek uit of je te veel vet hebt en gebruik een van de 4 methoden om het te verminderen.
Fructose is een soort van natuurlijk voorkomende suiker die is gekoppeld aan een toenemend aantal ziekten, waaronder diabetes, obesitas en hartziekten.
Als u overgewicht of obesitas heeft, is het moeilijk om de beste hulp te krijgen bij het afvallen. Controleer eerst deze bronnen om persoonlijke hulp zonder oordeel te krijgen.
Twee vormen van vitamine D worden gebruikt als supplementen: cholecalciferol (D3) en ergocalciferol (D2). Ze zijn allebei effectief als voedingssupplementen. Kom meer te weten.
Gedroogd fruit heeft meer suiker, maar niet per stuk. Leer meer over hoe dehydraterende vruchten misschien niet de gezondste optie voor een snack zijn.
B-complexvitaminen zijn essentieel voor het energiemetabolisme, maar betekent dat meer nemen van hen je energie zal verhogen? Waarschijnlijk niet. Kom meer te weten.