Cardiale biomarkers (AKA-enzymen) zijn eiwitten die met een hartaanval in de bloedbaan worden afgegeven; het meten van hen helpt de diagnose te stellen.
Als u hoopt een snellere marathon te lopen, kunt u betere trainingstips gebruiken.Ontdek welke typen runs u aan uw trainingen toevoegt en hoe meer manieren sneller worden.
Als je een geweldige workout wilt met zowel cardio- als total body-krachttraining, probeer dan deze training van één uur met interval- en circuittraining.
Als je een sterke, mooi gevormde kont wilt, kun je verschillende kracht- en cardio-oefeningen doen. Bekijk 9 geweldige manieren om uw bilspieren te richten.
Goede bagels zijn moeilijk om glutenvrij te maken, maar deze zes glutenvrije bakkers bieden smakelijke alternatieven in een verscheidenheid aan traditionele bagelaroma's.
Om warm en droog te blijven bij koude weerswandelingen, kleed je laagjes aan en kies je stoffen die vocht van je huid afvoeren en wind en regen buiten houden.
Uitzoeken hoe u glutenvrij voedsel in Chinese restaurants kunt vinden en bestellen, kan lastig zijn, maar deze tips kunnen u helpen om veilig te blijven tijdens het eten.
Veel mensen volgen een glutenvrij zuivelvrij dieet. Maar wat kun je eten als je al die voedingsmiddelen verwijdert? Hier zijn bronnen en voedsellijsten om te helpen.
Bekijk 13 tips over hoe je je moet kleden en voorbereiden op hardlopen in de regen, of het nu een grote race of een trainingsrun is. Je kunt tijdens je vlucht comfortabeler blijven.
U hoeft geen kerstkoekjes op te geven, alleen omdat u geen gluten kunt eten. Hier is een verzameling van 16 geweldige glutenvrije kerstkoekjesrecepten.
Als je net hebt geleerd dat je coeliakie hebt of glutengevoelig bent, moet je je keuken glutenvrij maken. Dit zijn de eerste zes stappen die moeten worden gezet.
Bekkenkantelen zijn een gemakkelijke manier om rugpijn te verzachten en tegelijkertijd absterkracht op te bouwen. Probeer verschillende versies om de versie te vinden die het beste bij u past.
Noviteiten voor gewichttraining zijn zich mogelijk niet bewust van deze feiten over krachttraining. Ontwikkel jezelf, zodat je veilig kunt blijven en het meeste uit je training kunt halen.
Zie foto's om u te helpen planten te identificeren als vergif eik of niet. Deze foto's tonen vergif eiken bladeren in verschillende vormen en de planten die ze imiteren.
Op zoek naar een glutenvrije ontbijtgranen? Reguliere en gespecialiseerde fabrikanten bieden vele opties, waaronder granola. Dit zijn onze topaanbevelingen.
Elke dag een beetje yoga doen, maakt een groot verschil. Breng dagelijks 10 tot 15 minuten door op deze houdingen om je wervelkolom, hamstrings en heupen te strekken.
Afslank smoothies kunnen je dieet ruïneren als je de regels niet volgt. Controleer een lijst en gebruik verschillende recepten om ervoor te zorgen dat uw drankje gezond blijft.
Wilt u sneller rennen? Hier zijn 8 eenvoudige dingen die je kunt doen om het tempo op te pakken en je racetijden te verbeteren. Ga uit je comfortzone en versnellen.
Ben je het beu om rijst, maïs of aardappelen te eten? Ontdek 6 smakelijke, glutenvrije granen die u misschien niet kent en leer hoe u ermee kunt koken.
Ontdek korte, inspirerende citaten om uw loopmotivatie een boost te geven. Je kunt ze als mantra's gebruiken, op social media plaatsen of op een t-shirt zetten.
Een nummer is een veilige, handige optie om te hardlopen, maar je voelt je misschien een beetje geïntimideerd om erop te rennen. Hier zijn enkele basisregels voor het hardlopen van tracks.
Hoe kun je je water meenemen tijdens het wandelen of joggen? Hier zijn onze topkeuzes voor waterflesdragers om je tijdens de training gehydrateerd te houden.
Walking-apps voor fitness-wandelaars kunnen worden gebruikt om de snelheid, afstand en route, evenals stappen te volgen. Bekijk de topkeuzes voor uw wandelingen.
De eenvoudigste manier om af te vallen is om thuis je eigen maaltijden te bereiden met een blender. Gebruik tips en recepten om uw blender te gebruiken voor gewichtsverlies.
Ontvang een leuke en uitdagende springtouwcircuit trainingstraining, die een minuut ropingtechnieken afwisselt met oefeningen voor het totale lichaamsvermogen.
Fabrikanten bieden meerdere opties voor glutenvrije granen voor kinderen, waaronder veel die je op de schappen van de reguliere supermarkt kunt vinden. Ontdek wat er beschikbaar is.
Leer meer over 10 veel voorkomende pedometer- en fitnessbandproblemen en hoe u ze kunt oplossen. Stappentellers kunnen slecht werken en te veel of te weinig stappen tellen.
Deze yogavloed met 14 vormen is speciaal ontworpen voor zwemmers om de kracht en flexibiliteit in de schouders, hamstrings, heupen, rug en voeten te verbeteren.