Yoga
-
2024-12-02Wat is de L5-S1, ook bekend als de Lumbosacrale gewricht?
L5-S1 is een zeer kwetsbaar deel van de wervelkolom dat het laatste bot van de lumbale wervelkolom (L1) verbindt met het bovenste bot van het heiligbeen (S1). Kom meer te weten. -
2024-12-02Waar valt je kind met het Autismespectrum?
Autisme is een spectrumstoornis, wat betekent dat de symptomen op verschillende tijdstippen en in verschillende situaties mild, matig, ernstig of al het bovenstaande kunnen zijn. -
2024-12-02De 7 beste houdingscorrectors om te kopen in 2018
Lees recensies en koop de beste houdingscorrector van topbedrijven zoals Marakym, FFitCare, Leonisa en meer. -
2024De link tussen HIV en diabetes
Recent onderzoek heeft gesuggereerd dat het gebruik van statinegeneesmiddelen bij mensen met HIV het risico op diabetes type 2 met 10% kan verhogen voor elk jaar van gebruik. -
202410 Chair Yoga Poses voor Home Practice
Deze 10 stoelyoga-houdingen zijn aanpassingen van traditionele houdingen om yoga toegankelijker te maken voor mensen die niet voor lange periodes kunnen staan. -
2024Wanneer moet je lopen of trainen als je ziek bent
Moet je oefenen als je ziek bent? Lees de vuistregels voor wanneer het veilig is om je trainingen te doen en wanneer je thuisblijft en rust. -
2024Wat is weerstandstraining? Definitie en oefeningen
Eenvoudige definitie van weerstandstraining, oefeningen en gezondheidsvoordelen om volledig te begrijpen wat weerstandstraining is en waarom het zo belangrijk is. -
2024Hoe te doen Rug Spinal Twist (Supta Matsyendrasana)
Rugwervelwinding (supta matsyendrasana) is een twist die op de rug ligt. Doe het om een yogasessie te beëindigen en de rug, borst en bilspieren te strekken. -
2024Indian Food Nutrition Feiten: Menu Keuzes & Calorieën
Indiaas eten, calorieën en voeding, inclusief feiten over poha-voeding en het beste en slechtste gezonde Indiase eten dat je kunt bestellen als je een restaurant bezoekt. -
20247 dingen die u moet controleren voordat u een opklapbare loopband koopt
Moet je een opvouwbare loopband kopen? Een expert bespreekt zeven punten die u moet controleren wanneer u er een koopt, zodat u er een kunt krijgen die werkt. -
2024Hoe u een snellere mijl kunt uitvoeren
Veel hardlopers willen weten hoe hun tijd verloopt. Ontdek hoe u uw kilometertijd met anderen kunt vergelijken en hoe u uw tijd kunt verbeteren. -
2024Waarom krijg ik een rood gezicht tijdens het hardlopen?
Is een rood gezicht tijdens of na het uitvoeren van een teken dat er iets mis is? Een flush kan een natuurlijke reactie op lichaamsbeweging zijn, maar wees voorzichtig. -
2024Applebee's Voedingsfeiten: Menu Keuzes & Calorieën
CheckApplebee's voedingsfeiten om erachter te komen wat te eten en wat te vermijden als je in Applebee's gaat eten of bestellen. -
2024Toeschouwersgids voor de New York City-marathon
Van plan om de New York City Marathon te bekijken? Hier leest u hoe u voorbereid kunt zijn op een goede NYC Marathon-kijkervaring. -
2024Hoe omeletten, frittatas, quiches en stratas te koken
Leer het verschil tussen een quiche, frittata, omelet, lagen en eierkrokant, plus krijg tips om ervoor te zorgen dat ze perfect en lekker worden. -
2024Hoe Jenny Craig zich verhoudt tot andere gewichtsverliesplannen
Lees meer over het gewichtsverliesplan van Jenny Craig op basis van een beoordeling van zijn voedsel, kosten, programmafuncties en effectiviteit. -
2024Food-expert Alton Brown's vierlijsten dieetplan met gewichtsverlies
Lees meer over het dieet van afvallen dat wordt aanbevolen door Alton Brown, een expert op het gebied van voedingssupplementen, waarbij veel voedingsstoffen worden gegeten en u af en toe wordt behandeld. -
2024South Beach Phase 1 dieetvoeding te vermijden
Ontdek welke populaire fase-één dieetvoedsel u moet vermijden en welk voedsel u kunt gebruiken om succesvol af te vallen op het South Beach dieet. -
20243 tips voor daten als je overgewicht hebt
Leer meer over 3 dingen die je niet moet doen als je te zwaar bent en een afspraak hebt, inclusief onderwerpen die je moet vermijden en wat je moet eten. -
20247 Beste blisterverbanden voor behandeling in 2018
Lees meer over de beste keuze voor blisterverbanden en cover-ups voor preventie en behandeling van voetblaasjes. De items kunnen voeten beschermen en hotspots bedekken. -
2024Heerlijke en voedzame smoothie-recepten voor hardlopers
Probeer gezonde, overheerlijke smoothies die de voedingsstoffen leveren en energielopers nodig hebben om hun prestaties vóór en na de run te verbeteren. -
2024Hoe te trainen en rennen in een 10K race
Ben je klaar om te racen in een 10K race? Ontvang gratis trainingsschema's en tips om goed te kunnen trainen voor je volgende race. -
2024Welke soorten meel zijn glutenvrij?
Sommige soorten meel zijn glutenvrij. Ontdek wat veilig is voor het glutenvrije dieet en wat u kunt gebruiken om tarwemeel te vervangen. -
2024Arby's voedingsfeiten: menukeuzes en calorieën
De calorieën van Arby kunnen snel oplopen. Bekijk de voedingsfeiten van Arby om erachter te komen wat te bestellen en wat te vermijden om gezond te blijven. -
2024Een plateau voor gewichtsverlies doorbreken
Het is gebruikelijk dat hardlopers een plateau raken na een paar maanden succes met afvallen. Lees enkele tips om uw gewichtsverlies te versnellen. -
2024Gebruik de hitte-indexkaart voor oefening bij warm weer
De warmte-index kan u vertellen hoe heet het buiten voelt. Gebruik een hitte-indexkaart om te zien of het riskant is om buiten te oefenen, zodat u veilig kunt zijn. -
2024Wat is het verschil tussen hardlopen en joggen?
Is er echt een verschil tussen hardlopen en joggen? Op welk punt wordt iemand een hardloper genoemd? Kom meer te weten. -
2024Het Atkins-dieet, voor- en nadelen
Het Atkins-dieet werkt voor veel lijners. Maar niet voor iedereen. Deze voor en nadelen van het Atkin-dieet moeten u helpen beslissen of het plan geschikt voor u is. -
2024Hill-herhalingen uitvoeren voor het verbeteren van de snelheid
Herhalingen van heuvels zijn een uitstekende manier om kracht op te bouwen, snelheid te verbeteren en vertrouwen te winnen. Lees enkele tips over het uitvoeren van heuvelherhalingen. -
2024Zijn Hershey's Kisses glutenvrij?
De meeste kussen van Hershey zijn veilig voor het glutenvrije dieet, maar sommige zijn dat niet. Ontdek welke goed zijn als je glutenvrij eet. -
2024Is het eondieet gezond voor u?
Verschillende versies van het eierdieet, zoals het eiervoer, bieden verschillende resultaten. Ontdek of dit type dieet echt gezond is of niet. -
2024Aan de slag Racewalking-basistechniek
Leer racewalken met een tutorial over de basisprincipes van de techniek en verdere bronnen voor coaching, video's, clubs en wedstrijden. -
2024Kentucky Fried Chicken Menu Keuzes & Calorieën
Je kunt een volledige en bevredigende maaltijd eten bij Kentucky Fried Chicken als je gezonde richtlijnen volgt en veelvoorkomende fouten in het KFC-menu vermijdt. -
2024Yoga-lessen bij u in de buurt vinden
Leer hoe je een lokale yogales kunt vinden met behulp van de beste online bronnen, inclusief naslaghandleidingen en gespecialiseerde bronnen voor verschillende soorten yoga. -
2024Uitrekkende routine om te wandelen
Gebruik een korte stretchroutine voor het wandelen, na het opwarmen of gebruik het na een looptraining. De stukken lopen van top tot teen door. -
2024Veelgebruikte acroniemen die u moet kennen
Vraag je je af wat het betekent voor BQ, PR of DNF? Lees enkele vertalingen voor enkele veelgebruikte afkortingen voor het weergeven van termen om snel van start te kunnen gaan. -
2024Is Risotto altijd glutenvrij?
Risotto is bijna altijd glutenvrij, maar er zijn uitzonderingen. Leer hoe u de verborgen gluten kunt herkennen als u van risotto wilt genieten. -
2024De 8 beste yoga-apps om te kopen in 2018
Lees recensies en download de beste yoga-apps, waaronder Yoga Studio (door Gaiam), Down Dog, Daily Yoga en meer. -
2024Trainingsplan en schema van een halve week op halve marathon
Gebruik dit trainingsplan om mijlen te bouwen om een halve marathon te lopen of te rennen / lopen. Je zult je afstand in 16 weken voor de race gestaag vergroten. -
2024Hoe het eiwitkracht dieet te starten
Leer wat je kunt verwachten, hoe je je moet voorbereiden en met welke stappen je succesvol moet zijn op het Protein Power-dieet. -
2024Hoe de 80-20-regel voor gewichtsverlies te volgen
Hoewel de 80 20-regel eenvoudig en effectief is, werkt deze niet voor iedereen. Ontdek hoe u dit eenvoudige plan zonder dieet voor u kunt maken. -
2024Taco Bell Voedingswaarde, menu-opties en calorieën
Bekijk de voedingsfeiten van Taco Bell voor populaire voedingsmiddelen en zie welke de beste en slechtste keuzes zijn als het gaat om de calorieën van Taco Bell. -
2024Mogelijke oorzaken van gewrichtspijn Behalve artritis
Gewrichtspijn kan worden veroorzaakt door artritis, maar er zijn andere mogelijke oorzaken die moeten worden overwogen. Een juiste behandeling is afhankelijk van het identificeren van de oorzaak.