Hoe kunt u omgaan met nagelproblemen tijdens kankerbehandelingen, zoals chemotherapie, en welke behandelingen zullen waarschijnlijk symptomen veroorzaken?
Hoewel kankers van de neusholte en neusbijholten zeldzaam zijn en slechts 2.000 Amerikanen per jaar treffen, kunnen ze gevaarlijk zijn. Kom meer te weten.
Verken de mudra's die vaak worden gebruikt in hatha-yoga. Deze handgebaren zijn Hindoestaans en boeddhistisch van oorsprong en kunnen worden gebruikt in meditatie of met asana.
Shirataki-noedels zijn een koolhydraatarm, caloriearm, glutenvrij, veganistisch pastasurrogaat dat ook rijk is aan een goed oplosbare vezel. Leer hoe u ze kunt gebruiken.
Artritis kan ook bij kinderen voorkomen. Jeugdartritis is ook bekend als juveniele artritis, juveniele reumatoïde artritis of juveniele idiopathische artritis.
Slaapt de nacht niet voordat een marathon je prestaties beïnvloedt? Het antwoord kan je misschien verrassen. Gebruik deze stappen om slapeloosheid voorafgaand aan de race te voorkomen.
Is een voetanalyse door een pedorthist of kiosk nuttig voor het oplossen van voetproblemen? Een podotherapeut geeft commentaar op zijn voetanalyse en zijn beperkingen.
Een glutenvrij dieet kan zelfs mensen helpen die geen coeliakie hebben. Maar voor sommige mensen is het misschien een rage dieet. Meer informatie over glutenvrije diëten.
CorePower Yoga is een keten van hete yogastudio's die snel wordt uitgebreid in de Verenigde Staten. Ontdek wat u kunt verwachten als u naar een CPY-cursus gaat.
Weet u niet zeker of het DASH-dieet geschikt voor u is? Zoek uit voor wie het programma is ontworpen en of het DASH-dieet je kan helpen om af te vallen.
Tempo in krachttraining is het ritme waarbij je een gewicht verhoogt en verlaagt. Varieer uw workout door het tempo aan te passen voor betere resultaten.
Een droge huid is een veel voorkomend probleem voor kinderen, vooral in de zomer- en winterseizoenen. Ontdek wat de beste lotion is om droge huidproblemen te behandelen.
Het is gebruikelijk om af en toe tijdens de yoga een pijnlijke voetkramp te krijgen. Gelukkig kan dit probleem meestal worden voorkomen of gemakkelijk worden behandeld. Kijk wat je moet doen.
Heb je genoeg ontvoeringsoefeningen tijdens je training? Deze oefeningen verplaatsen een ledemaat weg van de middellijn van uw lichaam. Zie hoe ze werken.
Ontdek hoe de Weight Watchers-weging online en tijdens vergaderingen werkt. Lees ook meer over wat er gebeurt tijdens een bijeenkomst van Weight Watchers.
Als je de hitte op kunt, is het misschien tijd om Bikram-yoga te proberen in een hete yogastudio. Ontdek wat je kunt verwachten van je eerste Bikram Yoga-les.
Als je bent begonnen met hardlopen, wil je misschien de juiste kleding hebben. Dit zijn de beste plaatsen waar je wat koopjes kunt doen in kleding en uitrusting.
Zijn kunstmatige zoetstoffen en natuurlijke suikervervangers glutenvrij? Ontdek of u kunt genieten van glutenvrij Equal, Sweet'N Low, Splenda of stevia.
Voor de meeste mensen leveren samengestelde oefeningen betere resultaten op dan isolatieoefeningen en dit zou de kern moeten zijn van elke routine voor gewichtstraining.
Moet u met of tegen het verkeer rijden tijdens het rijden op de weg? Meer informatie over welke kant het beste is om in verschillende situaties te gebruiken.
Wat is de rechterkant van de weg om over te lopen? Als er geen trottoirs zijn, is het het veiligst om aan de kant van de tegenliggers tegen de stroom in te lopen.
Sommige hardlopers merken dat ze daadwerkelijk aankomen als ze veel lopen, bijvoorbeeld wanneer ze trainen voor een marathon. Leer hoe je dit kunt vermijden.
Uitlijning is de ideale positie voor elke pose. Hoewel studenten altijd wordt verteld om eerst naar hun eigen lichaam te luisteren, doet uitlijning er nog steeds toe.
U moet evenveel aandacht schenken aan uw actieve Fitbit-minuten als aan het krijgen van 10.000 stappen. Hier leest u hoe u dit doel kunt bereiken en gezondheidsvoordelen kunt behalen.
Voor het eerst marathoners vragen zich af waarom de meeste marathon trainingsschema's niet verder gaan dan 20 mijl. Dit is waarom dat genoeg is om je klaar te maken voor de race.
Yoga kan je pijn doen, omdat je spieren gebruikt die vaak worden verwaarloosd. Hier zijn enkele manieren om pijn te behandelen en de kans op herhaling te verminderen.
Hoe trainen atleten voor de Olympische Winterspelen? Lees meer over de gemeenschappelijke trainingstechnieken die worden gebruikt voor alle belangrijke sporten in deze competitie.
Kan Pilates echt helpen met gewichtsverlies? Ontdek hoe Pilates uw stofwisseling en calorieverbranding beïnvloedt en ontdek wat leraren het Pilates-effect noemen.