Lees meer over plaque, een zachte, kleverige, kleurloze aanslag die zich voortdurend vormt op onze tanden en tandvlees als gevolg van chemische reacties in de mond.
Excentrieke spieractie is een verlenging van de spier tijdens contractering. Lees meer over het gebruik en de voordelen van excentrieke gewichtstraining.
Leer de definitie van aspartaam, voorbeelden van voedingsmiddelen met aspartaam en ontdek wat overheids- en gezondheidsinstellingen weten over de veiligheid van aspartaam.
Borstvergroting is een grote beslissing. Lees hoe de rijsttest thuis voor borstimplantaten u kan helpen bij het kiezen van de beste implantaatgrootte voor uw lichaam.
Hoewel het moeilijk is om op elke leeftijd af te vallen, kan het moeilijker zijn om een gezond gewicht te behouden naarmate je ouder wordt. Gezonder eten kan helpen.
Wilt u de portiegrootte van uw favoriete gerecht verdubbelen zonder het aantal calorieën te verdubbelen? Deze super-dimensionerende veggie-ideeën zijn hier om te helpen!
Worden natuurlijke suikers beschouwd als toegevoegde suikers? Hier is de 411 over natuurlijke zoetstoffen en hun voedingsstatistieken, plus aanbevelingen.
Bespaar groot door groot te kopen en word dan creatief! Dit zijn leuke en creatieve manieren om items te gebruiken die u doorgaans in bulk koopt, zoals havermout.
Sandwiches kunnen worden geladen met calorieën en carb-zwaar brood is deels de schuldige. Hier vindt u calorie-besparende broodruil die u kunt gebruiken.
Brad Schoenfeld's boek 'The Max Muscle Plan' is zo ongeveer alles wat je nodig hebt om een bodybuilding, muscle-shaping-programma van beginner tot gevorderd te beginnen.
Zelfgemaakte mayonaise maken is makkelijk, lekker en vaak beter voor jou dan de mayo in de winkels. Hier leest u hoe u een gezonde mayo maakt in 3 eenvoudige stappen.
De Wobble Kruk is gebouwd voor actief zitten. Je kunt kantelen, schommelen of draaien en je spieren actief houden om de ziekte van een zittend kind te bestrijden.
Bekijk de beste gezonde Italiaanse voedingskeuzes in een restaurant, controleer de calorieën en voeding van Italiaanse gerechten en gebruik thuisgetrouwe Italiaanse recepten met weinig calorieën.
Leer hoe u het meest gezonde Japanse voedsel kunt vinden en hoe u de minst gezonde keuzes kunt voorkomen. Bekijk populaire Japanse voedselcalorieën voordat u uit eten gaat.
Bakken met glutenvrije bloem is lastig. Leer waarom dit zo is en hoe je geweldige resultaten kunt behalen door te bakken met allerlei glutenvrije meelsoorten.
Gevorderde hardlopers kunnen hun 10K (6,2 mijl) raceprestatie verbeteren met dit achtwekelijkse trainingsschema van intervaltrainingen, tempo en lange runs.
Kun je echt 9 pond per week verliezen tijdens het nachtelijk dieet? Dit dieet kan voor sommige mensen werken. Zoek uit of je misschien een van hen bent.
De GCC Global Corporate Challenge is een leuk stappenplan voor stappentellers op de werkplek dat teams van zeven personen in een loopwedstrijd meer dan 100 dagen onderbrengt.
Halve lotus is een beginnersversie van lotus voor studenten die werken aan de volledige pose. Het is een heupopener en kan worden gebruikt als een meditatiehouding.
De sportriem van de FlipBelt heeft zakken om je essentials comfortabel te houden tijdens het lopen of sporten. Dit is waarom het geweldig werkt voor trainingen.