Allergieën
-
2024-12-02Wat is de L5-S1, ook bekend als de Lumbosacrale gewricht?
L5-S1 is een zeer kwetsbaar deel van de wervelkolom dat het laatste bot van de lumbale wervelkolom (L1) verbindt met het bovenste bot van het heiligbeen (S1). Kom meer te weten. -
2024-12-02Waar valt je kind met het Autismespectrum?
Autisme is een spectrumstoornis, wat betekent dat de symptomen op verschillende tijdstippen en in verschillende situaties mild, matig, ernstig of al het bovenstaande kunnen zijn. -
2024-12-02De 7 beste houdingscorrectors om te kopen in 2018
Lees recensies en koop de beste houdingscorrector van topbedrijven zoals Marakym, FFitCare, Leonisa en meer. -
2024De voors en tegens van twee keer per dag trainen
Moet je twee keer per dag trainen? Dat hangt ervan af. Leer hoe u op een veilige en effectieve manier work-outs van twee dagen kunt integreren in uw routine. -
2024Motivatie en doelinstelling voor oefeningen
Hoe realistische fitnessdoelen te stellen die u helpen gemotiveerd te blijven en u consequent door de jaren heen te laten oefenen. -
2024Oefening en activiteitenplan voor pasgestelden
Welke oefening heb je nodig nu je met pensioen bent? Hier is een plan om actief te blijven, uw gezondheidsrisico's te verminderen en uw conditie in uw nieuwe leven te behouden. -
2024Drink meer water tijdens warm weer
Je hebt meer water nodig als je lichaamstemperatuur stijgt. Blijf gehydrateerd wanneer u werkt of traint onder hoge temperaturen om gezond te blijven. -
2024De 9 beste Yoga-dvd's om te kopen in 2018
Lees recensies en koop de beste yoga-dvd's van topinstructeurs, waaronder Jillian Michaels, Jane Fonda, Rodney Yee en meer. -
202430 minuten durende Cardio Medley-workout
Deze training van 30 minuten helpt je verveling in de sportschool te voorkomen. Gebruik de loopband, elliptische trainer en fiets met intervallen op elk om het branden te stimuleren. -
2024De 7 beste zwembril om te kopen in 2018
Lees recensies en koop de beste zwemgoogles van topmerken zoals Speedo, Cressi, Resurge en meer. -
2024Is een CLA-supplement effectief voor vetverlies?
Overweegt u een CLA-supplement om lichaamsvet te verliezen of spieren te krijgen? Bekijk deze wetenschappelijke onderzoeken die hebben aangetoond of CLA-gewichtsverlies effectief is. -
2024Hoe u uw portiegroottes kunt beperken
Delen van voedsel worden tijdens de maaltijden groter en dat is een reden waarom mensen aankomen. Hier leest u hoe u uw portiegroottes kunt bekijken wanneer u eet. -
2024Werkt Garcinia Cambogia? 3 dingen om te weten
Werkt garcinia cambogia om af te vallen? Er zijn 3 dingen die u moet weten voordat u garcinia cambogia-pillen koopt om af te vallen. -
2024De 7 beste roeimachines om te kopen in 2018
Lees recensies en koop de beste roeimachines van topbedrijven zoals Concept2, Velocity Exercise, Stamina en meer. -
2024Acupunctuur voor gewichtsverlies: werkt het?
Kun je acupunctuur gebruiken om af te vallen? Ontdek wat wetenschappelijke studies zeggen over acupunctuur en gewichtsverlies en waarom het zou kunnen werken. -
2024Losse huid na gewichtsverlies? Wat te doen?
Maakt u zich zorgen over losse huid na gewichtsverlies? Hangende huid kan voorkomen, maar je kunt losse huid voorkomen of beheren met deze methoden. -
2024Stretching 101: Benefits and Proper Techniques
Wat zijn de voordelen van uitrekken en is er een juiste manier om uit te rekken om de flexibiliteit te verbeteren? -
2024Chitosan voor een natuurlijk gewichtsverlies
Ontdek de vetverbrandende effecten van chitosan, een voedingssupplement gemaakt van schaaldieren zoals garnalen, kreeften en krabben. -
2024Oorzaken van nasale congestie naast allergieën
Lees wat een verstopte neus kan veroorzaken wanneer een persoon geen allergieën heeft, zoals structurele afwijkingen, chronische sinusitis en niet-allergische rinitis. -
2024Plyometric Jump Training Oefeningen
Plyometrics kan u helpen kracht en kracht te bouwen in een kleine ruimte. Leer springoefeningen die je training naar een hoger niveau tillen. -
2024Voorbeeldmenu's voor een dieet met 1.700 calorieën
Door uw maaltijden te plannen, kunt u gemakkelijker een caloriearm dieet volgen. Deze menu's zijn ontworpen om aan uw voedingsbehoeften te voldoen met 1.700 calorieën. -
2024UltraShape gebruiken om overtollig vet te verliezen
Lees meer over UltraShape en of het echt kan helpen vet te verwijderen in doelgebieden zoals je buik, love handles, je rug en je bovenarmen. -
2024Is het Isagenix-dieet een effectieve manier om af te vallen?
Isagenix is een populair dieet dat calorieën beperkt en de voedingsstoffen bevordert. Het product maakt ongelooflijke gezondheidsclaims, maar zijn ze waar? -
2024Het beste en slechtste voedsel dat je mee kunt nemen naar een hete picknick
Genieten van wat plezier in de zon is veel leuker als je veilig voedsel kunt consumeren. Gebruik deze tips en recepten voor een warmte-veilige zomerpicknick. -
2024Waarom flexibiliteit zo belangrijk is voor nieuwe sporters
Je denkt misschien niet dat stretchen veel voor je is, maar het heeft een aantal voordelen. Ontdek waarom u moet rekken en hoe u aan de slag kunt. -
2024Bevordert framboos keton gewichtsverlies?
Raspberry keton zou je helpen af te vallen, maar er zijn niet genoeg wetenschappelijke studies om te weten of het echt helpt of niet. Kom meer te weten. -
2024Doseertypes en -preventie bij gastrische bypass
Lees meer over de verschillende soorten maagstorting na een afslankchirurgie en de verschillende manieren waarop u dumping kunt voorkomen en behandelen. -
2024Oefen balrek voor balans en stabiliteit
Deze ontspannende rekken om te doen met je oefenbal vergroten niet alleen je flexibiliteit, maar dagen ook je balans en stabiliteit uit. -
20246 DIY Gezonde frisdrank die je thuis kunt maken
Breek de frisdrank en ingeblikte soda-gewoonte en stimuleer uw welzijn door uw eigen zelfgemaakte, natuurlijk op smaak gebrachte frisdrank te maken. -
2024De Advanced Piriformis Stretch is een geweldige heupopener
Strakke piriformis-spieren kunnen leiden tot kniepijn en lage rugpijn. Gebruik deze eenvoudige piriformis-rekken om je heupen te openen en ze lenig te houden. -
2024Trainingen van 10 minuten die 100 calorieën verbranden
Als je 10 minuten hebt, kun je tot wel 100 calorieën per training verbranden met deze zes geweldige trainingsideeën. -
2024Total Body Stretch voor senioren
Gebruik deze totale lichaamsrekroutine voor senioren om uw flexibiliteit te vergroten. Je kunt ook de meeste van deze zeven stukken zittend uitvoeren. -
2024Domme dingen die we doen als we proberen af te vallen
Ben je onbewust je inspanningen aan het saboteren om gewicht te verliezen? Lees meer over enkele domme dingen die we doen als we proberen af te vallen en te stoppen. -
2024Full Body Tabata Krachttraining
Wilt u spieren opbouwen en meer calorieën verbranden in minder tijd? Deze Tabata-krachttraining van 35 minuten zal je hartslag verhogen en meer calorieën laten ontploffen. -
2024Hoe u uw kinderen kunt helpen Vermijd bommen tegen de zomer
De zomervakantie is in volle gang en samen met de stroom van opwinding komt een vloedgolf van traktaties die uw kinderen in een suikerachtige overbelasting kunnen sturen. -
2024CBD-olie voor lupus: is het veilig? Effectief? Legaal?
Bekijk wat we weten over CBD-olie als een potentiële behandeling voor lupus, wat de bijwerkingen zijn en wat u moet weten over de wettelijke status. -
2024HIIT 40-20 Menopauze Cardiotraining
Als je koppig vet in de menopauze hebt, moet je intervaltraining met hoge intensiteit proberen. Probeer deze 40/20 HIIT-menopauze-training. -
202411 tips om gezond gewicht te krijgen
Gewichtstoename betekent dat u meer calorieën moet verbruiken dan u elke dag verbrandt. Hier is een blik op enkele van onze favoriete tips om gewicht te winnen. -
202410 manieren waarop je verspilling van junkfood kunt verslaan
Junkfood-hunkering kan je ellendig maken en resulteren in gewichtstoename als je te veel eet. Leer hoe je je honger naar voedsel kunt verslaan met deze 10 tips. -
2024Urticaria (netelroos): oorzaken en risicofactoren
Urticaria (netelroos) wordt vaak geassocieerd met voedsel- en drugsallergieën, maar kan ook worden veroorzaakt door stress, infectie, auto-immuunziekten en zelfs lichaamsbeweging. -
202410 beste rekoefeningen voor kantoorwerkers
Als u dagelijks aan een bureau zit, kunnen deze stukken u helpen omgaan met stress en spanning in de nek, schouders, rug en heupen. -
20248 Ontspannen volledige lichaamsrek
Deze totale lichaamsflexibiliteitstraining strekt zich uit over alle belangrijke spieren van uw lichaam met weinig of geen benodigde apparatuur. Doe deze routine altijd om te ontspannen. -
202410 beste strekt zich uit voor voetballers
Voetbal is een veeleisende sport. Opwarmen en op de juiste manier uitrekken kan een aantal voordelen hebben voor voetballers, ongeacht je vaardigheidsniveau.