Hoe kunt u omgaan met nagelproblemen tijdens kankerbehandelingen, zoals chemotherapie, en welke behandelingen zullen waarschijnlijk symptomen veroorzaken?
Hoewel kankers van de neusholte en neusbijholten zeldzaam zijn en slechts 2.000 Amerikanen per jaar treffen, kunnen ze gevaarlijk zijn. Kom meer te weten.
Leer hoe je Bruce Lee's geavanceerde Core Core-oefeningen veilig kunt uitvoeren met deze tips. Ontdek waarom het zo moeilijk is en het risico op letsel heeft.
Eka hasta bhujasana is een krachtige armbalans die echt je kern werkt en je helpt je voor te bereiden op geavanceerdere houdingen. Leer stap voor stap hoe je dit moet doen.
Leer hoe u uw loopband goed kunt laten werken met onderhoudstips die u thuis kunt doen. Gebruik deze dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse acties.
Voetoefeningen zijn een belangrijke manier om de bogen van de voeten opgeheven en sterk te houden. Leer hoe u uw bogen kunt oefenen met één simpele beweging.
Ontdek waarom de Pilates-methode minder herhalingsoefeningen doet, maar toch kracht opbouwt. Hoe kun je je spieren werken met slechts drie tot zes herhalingen?
Een vergelijking van twee belangrijke wandelpaaltechnieken: exerstriding versus nordic walking. Hoe worden deze in zowel de polen als de loopmethode gebruikt?
Eye of the Needle is een geweldige manier om de heupen zachtjes te strekken. Het is een goede warming-up stretch voor elke yogales en een alternatief voor duiven voor strakke heupen.
Een bevredigende ochtendmaaltijd is essentieel voor iedereen die zijn gewicht wil verliezen of behouden. Hier zijn ongelooflijke ontbijten om je ochtend goed te beginnen!
Hoe vind je de beste Pilates en yogabroek voor jouw stijl, lichaamstype en budget? Krijg tips over welke merken het beste zijn voor verschillende behoeften.
Ontdek hoe u de perfecte hardloopschoenen voor u kunt vinden, op basis van uw type voet en loopstijl. Je moet een aantal specifieke categorieën winkelen.
Meer informatie over chemische en zure brandwonden, hoe chemische verwondingen moeten worden behandeld en wanneer professionele medische zorg moet worden gezocht.
Maak deze gezonde gearomatiseerde wateren om te helpen bij het bestrijden van onbedwingbare trek en om je doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken. Gooi alles van sinaasappelen tot komkommers in je glas.
Laat de lage glycemische index niet voor de gek houden - fructose-zware diëten kunnen leiden tot veel gezondheidsproblemen, zoals hoge cholesterol, obesitas en diabetes. Kom meer te weten.
Inlegzolen met voetbalans worden snel op maat gemaakt om je voet te ondersteunen. Zie hoe ze kunnen werken om betere demping en voetmechanica te bieden.
Deze geavanceerde versie van de duivenhouding combineert de hippe stretch die we allemaal kennen met een intense backbend. Ga stap voor stap naar deze instructies.
Het vermogen om snel te rennen is een waardevolle aanwinst voor veel teamsporten. Kracht en snelheid kunnen worden verbeterd door gewichtstraining in uw programma op te nemen.
Gluconeogenese is het proces van het synthetiseren van glucose in het lichaam uit niet-koolhydraatbronnen. Ontdek hoe een koolhydraatarm dieet dit proces beïnvloedt.
Gedroogde kruiden en kruidenmixen bevatten soms sporenhoeveelheden gluten. Lees labels en leer de merken kennen die het minst waarschijnlijk gluten bevatten.
Energiedranken bevatten over het algemeen veel verschillende ingrediënten. Welke merken worden als glutenvrij beschouwd en zijn veilig voor u om te drinken ??
Kellogg's heeft zijn glutenvrije Rice Krispies stopgezet. Hier zijn vier alternatieven en hoe je je eigen lekkere glutenvrije rijst crispies behandelt.
Ontdek hoe je 's avonds laat op kunt blijven met deze negen eenvoudige aanbevelingen, waaronder dutjes, cafeïne, snacks, licht en het gebruik van stimulerende middelen.
Er zijn verschillende manieren waarop zorgverzekeraars negatieve selectie kunnen voorkomen of ontmoedigen. Meer informatie over ongunstige selectie in de ziekteverzekering.
Gaat u een race rijden op een grotere hoogte dan u gewend bent? Hier zijn enkele manieren om je voor te bereiden op hardlopen op grote hoogte en je best te doen.
Loopt een halve marathon voordat je een volledige marathon probeert te lopen een goed idee? Er is veel training nodig voordat je een volledige marathon probeert.
Gebruik deze inspirerende of grappige lopende aanhalingstekens om je te helpen gemotiveerd te blijven tijdens je halve marathontraining en de 13,1-mijlsrace zelf.
In handen en knieën balanceert u tegelijkertijd een hand en de tegenoverliggende knie van de vloer om de kernkracht te vergroten. Leer hoe stap voor stap.
Hoe ver mag een gezond persoon lopen? Heb je voorbereiding nodig om een wandeling van 5K of 10K te maken? Ontdek hoe ver je het te voet kunt bereiken.
Happy Baby is een leuke release voor de lage rug die geweldig aanvoelt aan het einde van een yogasessie. Om erin te komen is gemakkelijk als je het stap voor stap doet.
Gebruik deze lijst van 20+ gezonde draagbare snacks die je in je tas kunt gooien, op je bureau kunt stapelen op het werk of in de auto kunt zetten om onderweg te eten.