Hoewel er geen behandeling of vaccin is voor het Zika-virus, kunnen symptomen worden beheerd tijdens de eerste infectie en tijdens ernstige ziektecomplicaties.
Ontvang instructies voor het gebruik van een tampon, inclusief inbrengen, verwijderen en wat te doen als vaginale droogheid het aanbrengen van tampons bemoeilijkt.
Bij het starten van een koolhydraatbeperkt dieet kan uw kalium dalen, tenzij het dagelijks wordt vervangen. Kun je raden welk voedsel het hoogst is in kalium?
Negeer geen brandende voeten of gevoelloze tenen. Dit kunnen tekenen zijn van gevaarlijke diabetische perifere neuropathie, die kan leiden tot voetulcera en amputatie.
Verveeld met ketchup en mosterd? Deze zeven ongewone glutenvrije kruiden (en 51 tweedeurs) zullen je eten op smaak brengen met echt interessante smaken.
Als je onder het weer bent en je je afvraagt of hardlopen of sporten een goed idee is, gebruik dan de regel boven de nek / onder de nek om je te helpen beslissen.
Lopen bergafwaarts heeft voordelen voor training en gezondheid. Hoewel sommige kniepijn hebben, kun je ook je conditie en training verbeteren als je het goed doet.
Handmatige loopbanden kosten veel minder dan gemotoriseerde loopbanden, maar zijn ze even effectief? Ontdek de bottom line voor het verkrijgen van een goede indoor workout.
Als het uitvoeren van een halve marathon een van je doelen is, zoek dan uit hoe lang het duurt om te trainen voor de 13,1-mijlsrace, afhankelijk van je fitnessniveau.
Low-carb diëten hebben veel voordelen. Meer informatie over enkele wetenschappelijk bewezen degenen waarvan je het meeste kunt profiteren en die low-carbers zoals de meeste.
Deze tips helpen je te leren hoe je meer sit-ups kunt doen, hoe je je buik- en kernkracht en uithoudingsvermogen kunt opbouwen en hoe goed je volgende fitnesstest kan zijn.
Vertigo is een teken van de hersenen of het oor is ziek of gewond. Meer informatie over oorzaken van duizeligheid die mogelijk levensbedreigend zijn en sommige die dat niet zijn.
Heeft u een eenvoudige lijst met voedingsmiddelen voor gewichtsverlies nodig? Koop deze handige, verpakte voedingsmiddelen die u snel kunt klaarmaken om u te helpen af te slanken.
Heeft u een lijst met vetvrije voedingsmiddelen nodig om u te helpen af te vallen? Neem deze lijst mee naar de supermarkt en vul het beste gewichtsverlies aan.
Deze 10 minuten durende yoga stretch workout kan worden gedaan met een oefenbal en een weerstandband thuis of in de sportschool voor flexibiliteit en ontspanning.
Vezel helpt bij de spijsvertering en de algehele gezondheid, plus het geeft je een vol gevoel. Hier zijn 6 heerlijke manieren om je fix te krijgen die je zal helpen om af te vallen.
Moe van crunches? Wij ook. Daarom hebben we deze dynamische abs workout samengesteld met een verscheidenheid aan unieke, intense oefeningen om aan je kern te werken.
Het yogahier is een yoga-steun die ondersteuning en uitdaging biedt aan alle niveaus van yogi's. Bekijk 7 manieren om een yoga-wiel te gebruiken in je volgende oefening.
Een warm gewricht kan een teken zijn van artritis of een voortschrijdende infectie. Lees meer over de oorzaken van acute gewrichtsontsteking en wanneer het tijd is om naar behandeling te zoeken.
Als u onderweg bent, hebt u mogelijk geen toegang tot uw trainingsapparatuur. Deze totale lichaamstraining richt zich op al uw spiergroepen zonder apparatuur.
Wandelen is inspirerend in alle seizoenen maar kan een moordenaar zijn als je niet over de juiste uitrusting beschikt. Hier zijn acht geweldige producten voor wandelen in warm weer.
Deze training heeft zeven supersets om je algehele kracht, evenwicht en stabiliteit uit te dagen. Deze thuistraining gebruikt traditionele en unilaterale bewegingen.
Word verfrist wakker of ontspan voor het slapengaan met deze eenvoudige, rustgevende ochtend- en avondyoga-training. Perfect om stress te verminderen en je goed te voelen.
Astma is een van de oorzaken van piepende ademhaling bij uw kind, maar piepende ademhaling kan worden veroorzaakt door een aantal andere aandoeningen en infecties. Kom meer te weten.
Welke workout-oordopjes en -hoofdtelefoons zijn het beste voor wandelaars? Lees over favorieten in verschillende ontwerpen om u tijdens het lopen aangesloten te houden.
Als je voeten met een laag volume hebt die in schoenen lijken te zwemmen tijdens het lopen of lopen, bekijk dan deze modellen en gebruik andere oplossingen om de juiste pasvorm te krijgen.
Ga opzij, eenvoudige zwarte yogabroek. Er is een nieuwe trend voor gekke kleurrijke yoga-leggings in de stad. Hier zijn enkele bedrijven die een wilde broek maken.
De zittende kabelrij ontwikkelt de spieren van de rug en de onderarmen. Hier is een stapsgewijze handleiding met behulp van een verzwaarde horizontale kabelmachine.
Deze 10 minuten durende low-effect medicijnbalcircuit workout werkt je hele lichaam zonder je gewrichten te beuken. Voer meer circuits uit voor een langere training.
Als u het meeste uit uw oefentijd wilt halen, werk dan meerdere spiergroepen tegelijkertijd. Deze training van 12 minuten is alles wat je nodig hebt voor een sterk, fit lichaam.
Krijg een workout-uitdaging voor het onderste deel met de Malibu Pilates-stoel. Hier laat Pilates-instructeur Kevin Bowen je zien hoe je je kern kunt versterken en meer.