Yoga
-
2024-12-04Overzicht van afkortingen op recepten
Leer algemene afkortingen die uw arts kan gebruiken op recept voor een medicijn en waarom deze afkortingen schadelijke medische fouten kunnen veroorzaken. -
2024-12-04Procalcitonine bloedtestresultaten en wat ze betekenen
Procalcitonine is een bloedtest die wordt gebruikt om een diagnose van sepsis te stellen. Ontdek wat de resultaten van de test betekenen. -
2024-12-04Wat is een productieve of niet-productieve hoest?
Er zijn twee soorten hoest: productief en niet-productief. Leer hoe ze anders zijn en waarom het ertoe doet. -
2024Hoe het alkalische dieet werkt
Geladen met fruit en groenten, kan een alkalisch dieet helpen om je spiermassa te behouden en diabetes en hartziekten tegen te gaan. Kom meer te weten. -
2024Carb Counts en gezondheidsvoordelen van Lettuce
Slainformatie, waaronder koolhydraat- en vezelaantallen, calorieën, voedingsinformatie, glycemische lading en links naar recepten met weinig koolhydraten. -
2024Symptomen en controverse over bijniervermoeidheid
Bijnierinsufficiëntie is een aandoening die wordt omgeven door controverses. Meer informatie over de symptomen, de diagnose en wat u moet vragen als u de symptomen heeft. -
2024Basisbeen en heupafstelling voor houding en lichaamsbeweging
Je hebt een goede been- en heupuitlijning nodig voor houding en effectieve trainingstechniek. Leer de positie die wordt gebruikt in Pilates, met een oefening om dit te bereiken. -
20246 stappen om heuvels goed te laten lopen
Volg deze 6 stappen voor geweldige heuvel hardlooptechniek om uit te kijken naar hellingen. Leer de juiste houding, pas en armzwaai voor opwellingen. -
2024Fartlek Training op een loopband
Deze fartlek-training zal niet alleen helpen om je snelheid, uithoudingsvermogen en cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, maar ook om verveling op de loopband te voorkomen. -
2024Basisterkte en spiertrainingsprogramma
Dit is een 18-sessie trainingsprogramma met gewichten dat is ontworpen voor beginners of gewichtstrainers die nog nooit een formeel programma hebben gebruikt. -
2024Rutabagen eten op een dieet met weinig koolhydraten
Rutabagen zitten boordevol voeding, waaronder vezels, vitamine C en veel mineralen. Ze bevatten weinig koolhydraten en hebben een lage glycemische lading. -
20246 dingen te doen met bloemkoolrijst
Bloemkoolrijst is een geweldige ruil voor zetmeelhoudende koolhydraten. Vind zes slimme ideeën om bloemkoolrijst in uw maaltijden op te nemen. -
2024De 8 beste kant-en-klare, glutenvrije pizzabodems om te kopen in 2018
Als je glutenvrij eet en je je eigen pizza wilt maken, probeer glutenvrije pizzabodems waarmee je je eigen pizza-meesterwerk kunt maken. -
2024Oorzaken en behandeling van koud zweet
Koud zweten zijn plotselinge zweten die niet door hitte of inspanning worden veroorzaakt. Ontdek of je moet handelen en wanneer het veilig is om weer in slaap te vallen. -
2024Kan maïszetmeel worden gebruikt als een low-carb saus bindmiddel?
Wanneer het proberen om koolhydraten te verminderen, kan het lastig zijn om verdikkingsmiddelen voor sauzen, soepen en andere recepten te vinden. Meel, maïszetmeel en zetmeel alternatieven kunnen het antwoord zijn. -
2024Hoeveel koolhydraten zitten er in je koffie?
Hoeveel koolhydraten zitten er in die mokka-grande? Zijn er meer calorieën in een cappuccino of een latte? Ontdek hoeveel suiker in je favoriete koffiedranken zit. -
2024Hoe ver is een marathon in mijlen en kilometers?
Nadenken over trainen voor een marathon? Lees meer over de oude legende over de oorsprong van de moderne voetrace en hoe je kunt beginnen met trainen. -
2024Waarom je nog geen gewichtsverlies hebt gelopen
Wat heb je aan wandelen als het gaat om afvallen? Hier is het goede nieuws en het slechte nieuws. Lopen kan vet verbranden, maar je moet nog steeds minder eten. -
2024Hoe je door een Walking Weight Loss Plateau Bust
Zit de weegschaal vast? Je hebt een plateau met afvallen. Geen paniek. Leer wat u moet doen als uw dieet- en trainingsprogramma geen resultaten meer oplevert. -
2024Hoeveel te eten als je loopt om af te vallen
Hoeveel moet je eten als je wilt afvallen? Ontdek waarom de calorieën die je eet er toe doen als je kilo's wilt verliezen en hoe je ze kunt traceren. -
2024Fastfoodvoeding en beste keuzes
Vind je beste keuzes voor fast food tijdens je dieet, met keuzes van McDonald's, Subway, Wendy's, Taco Bell en Burger King. -
2024Glutenvrije kauwgomlijst
Als je het glutenvrije dieet volgt en je kauwgom kauwt, heb je glutenvrije kauwgom nodig. Ontdek welke merken (zoals Trident) veilig zijn en welke te vermijden. -
2024Het gebruik van Dr. Scholl's inlegzolen en orthesen voor verlichting
De FootMapping-kiosken van Dr. Scholl meten voeten en bevelen een orthopedagoog aan. Podotherapeuten becommentariëren of ze dit vertrouwen en wat het beste werkt. -
2024Voedingswaarde van zwarte sojabonen
Zwarte sojabonen vormen een geweldige aanvulling op de koolhydraatarme voorraadkast. Ze zijn zeer veelzijdig en smaken niet zo soja-achtig als gele sojabonen. -
2024Hoe Race Running Times te voorspellen
Leer hoe u een ruwe schatting kunt krijgen van uw mogelijke eindtijd voor een race, zodat u goede trainingsdoelen kunt bepalen en kunt zien waartoe u in staat bent. -
2024Gemeenschappelijke oorzaken van constipatie
De sleutel tot het voorkomen en behandelen van constipatie is het begrijpen van de oorzaak of oorzaken van uw specifieke probleem. Leer hoe je veelvoorkomende oorzaken kunt identificeren. -
2024Trainingen om een snellere halve marathontijd uit te voeren
Wil je een snellere halve marathon lopen? Deze trainingen kunnen je helpen je kracht, uithoudingsvermogen, zelfvertrouwen en snelheid te verbeteren. -
2024Gemiddeld 5K trainingsplan uitvoeren om snelheid te bouwen
Gebruik dit tussentijdse 5K-trainingsschema van acht weken om u te helpen uw snelste te rennen. De combinatie van workouts zal je snelheid en uithoudingsvermogen vergroten. -
2024De helling pushup voor beginners
Helling push-ups met behulp van een muur of tafel zijn een geweldige manier voor beginners om meer push-ups te doen en borst- en schouderkracht op te bouwen zonder stress. -
2024Atkins-dieet versus South Beach-dieet
Lees meer over de overeenkomsten en verschillen tussen de diëten van South Beach en Atkins om u te helpen beslissen welke u moet kiezen. -
2024Zuivelproducten en kaas en het South Beach-dieet
Bekijk welke zuivelproducten aanvaardbaar zijn in het South Beach dieet en hoe hun aanbevelingen voor magere melk en kaas in de loop van de tijd zijn veranderd. -
2024De eenvoudigste diëten om te volgen voor afvallen
Bekijk deze lijst met gemakkelijke diëten om te volgen met de beste keuzes in elke categorie. Het gemakkelijkste dieet voor u kan anders zijn dan het eenvoudigste plan voor iemand anders. -
2024Gezonde olijfolie vervangt voor koken en eten
Een olijfolie-vervanger nodig? Er zijn verschillende vetarme en niet-vette keuzes om te proberen, afhankelijk van hoe u het olijfolie-alternatief plant. -
2024Opzwellen en constipatie op het South Beach dieet
Bloed en constipatie komen vaak voor bij het starten van het South Beach-dieet, maar er zijn dingen die u kunt doen om het ongemak te verminderen terwijl u afslankt. -
2024Loopt een loopband of buiten beter?
Loopt een loopband net zo goed als naar buiten rennen? Leer de voors en tegens en hoe de echte voordelen mogelijk niet hetzelfde zijn als de waargenomen. -
2024Een reiniging beëindigen en terugkeren naar regelmatig eten
Na een reinigings- of detox-dieet is het belangrijk om langzaam terug te keren naar het eten om bijwerkingen te voorkomen. Ontdek hoe u het moet doen. -
2024Beginner Ball Workout voor stabiliteit en kracht
De oefenbal is een uitstekend hulpmiddel om kracht, balans en stabiliteit op te bouwen. Probeer deze beginnersbaltraining om te beginnen. -
20248 Schoenmyths Walkers moeten gelovig stoppen
Val niet voor deze acht veel voorkomende loopschoenenmythen. Zoek de waarheid over hoe lang ze zouden moeten duren, welke maat ze moeten kopen en meer overtuigingen die mogelijk verkeerd zijn. -
2024De meest voorkomende oorzaken van hoest
Ontdek de meest voorkomende oorzaken van hoest, hoe een hoest moet worden geëvalueerd en welke behandelingen voor de verschillende soorten worden gebruikt. -
2024Beste looptrainingsworkouts
Gebruik deze looptrainingen en tips voor looptraining om optimaal gebruik te maken van je trainingssessie om calorieën te verbranden, fitness op te bouwen en de gezondheid te verbeteren. -
2024Hoe gezond zijn die "gezonde" ijsjes eigenlijk?
De volgende generatie vermeende ijsjes voor jou, neemt het vriesvak stormenderhand in beslag. Verdienen ze een halo of zijn ze bedriegers? -
2024De 5 zuilen van Baptiste Power Vinyasa Yoga
Baptiste Power Vinyasa is een van de meest populaire soorten hete poweryoga. Hier zijn de 5 belangrijkste dingen om te weten over deze stijl. -
2024Glutenvrije sojamelkmerken
Kan normale melk niet (of niet) drinken? Hier is een lijst met sojamelkproducten die bij uw glutenvrije dieet passen.